打完篮球能喝汽水吗-打完篮球可以喝雪碧吗

1.打完篮球后喝什么饮料最解渴（好）?最好有名字的·······

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如果你真的有兴致的话，自己准备一些盐茶

盐茶更健康、更好。

热茶能够降低皮肤的温度，而冷饮仅能使口腔的周围变冷。

更有意义的是，饮热茶还有清凉舒适、醒神悦目之感。为了补偿高温作业人员因大量出汗而损失的水分和盐分，最好的办法是供给含盐饮料，而淡盐茶就是其中的一种。

研究表明，以绿茶与0．2％盐开水混合的饮料防暑效果较好。其原因是茶可促进口腔内唾液的分泌，具有生津解渴作用，而且能够兴奋神经、消除疲劳，补充一定量的维生素B：和维生素C，从而减轻机体对高温的反应。

饮用时的科学方法如下：

1．用70℃ 的温盐开水泡茶，约经l5分钟即可泡开，维生素C可保持60％ 以上，茶水的色和味也好。

2．用于高温作业人员的防暑饮料不宜过凉， 一般以18～20℃ 左右为好。

3．饮用盐茶时，要多次、少量饮用，避免一次暴饮，以免冲淡胃液，影响消化功能。