业余排球俱乐部,业余排球挚友

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3.买排球买什么品牌好

4.女排功勋球员周晓兰现状如何？

5.排球女将惠若琪，嫁矮个博士丈夫，婚礼上郎平落泪送祝福

大松博文，日本排球教练。悉心研究排球运动规律，结合日本运动员身材矮小特点，创造勾手发飘球、双手垫击、滚翻防守等新技术。运用大强度.大密度特殊训练方法，使日本女排从默默无闻跃为六十年代国际排坛的强队。1962年世界排球锦标赛上获得冠军，1964年获奥运会金牌，并创造排坛史上连胜157场的奇迹，使日本女排获得“东洋魔女”之称，他亦以“魔鬼”大松闻名。

大松博文早在大学时代就是个排球运动员，他对排球有着一种特殊的偏爱。但是，第二次世界大战的隆隆炮声却把他推入了硝烟弥漫的战场。战争结束后，他本想全身心地致力于工作，安安稳稳地生活，但命运却把他的一生与排球紧紧地连在了一起。进入五十年代，日本纺织界大搞业余排球运动，公司、企业都建立了自己的球队，互相争霸。在这种情况下，大松所在企业的社长出于面子和企业的名声，在建队问题上表现了积极的态度，他提出让大松出任教练。但此时大松已经决定和排球疏远了，他热爱上了自己的工作，因此拒绝了任命。

过了两天，总社把大松叫了去，一到那里社长就大发雷筵：“你怎么连社长的命令都不服从，太不象话啦!”但大松并未被社长吓住，他平心静气地讲了自己的想法：青年时期的经历使他不想再搞排球了，“业余体育终归要占用业余时间，这是属于个人和生活范围，如果连私生活都一一命令，那我难以服从。”社长听完大松的话，许久没有出声，僵持了十多分钟后，社长突然说：“好吧!不是命令，是拜托你了，希望你能协助我，训练排球队。”大松最怕听软话，就这样他又和排球打上了交道。大松把他的队员看作自己的妹妹和亲属，他作为这个大家庭的户主，承受着比其他成员更多的苦痛。他在训练和工作上比选手干得多得多，但休息和睡眠却比选手少得多。

在一次训练中，他的右眼被球击中，划破了眼球，队员们都劝他进医院治疗，但是却被大松谢绝了。他一面请厂里眼科大夫出诊，一面坚持紧张、严格的训练。结果，带动了队员。于是她们更加自觉地训练。队员们的刻苦努力，更增加了大松的信心，他和队员们形成了一种相互依存、相互帮助的关系，产生出了一股团结一致的巨大力量。确切地说，这就是“大松一家”。

排球粱艳

他是郎平的前夫，为了女儿15年不娶妻，如今年近六旬结婚生子，这个人就是白帆，白帆和郎平离婚之后，因为担心女儿的生活受到影响，所以十五年都没有结婚，直到快六十岁了才选择结婚生子。就算是郎平和白帆已经分开了，白帆也一直支持着郎平，并且在众人的面前从不吝啬对郎平的夸奖。

回顾郎平的教练生涯，她一共带过八年中国女排，帮助女排多次摘得世界冠军的桂冠。也曾因为各种各样的原因饱受网友们的质疑，好在郎平都一一扛过来，为中国女排创造了一个又一个奇迹，也让中国女排被全世界认可。

他是郎平的前夫

1960年12月10日郎平出生时，由于自然灾害等诸多因素的影响，家庭的经济条件都很差。郎平的身体虚弱，母亲常用小米粥为她补充营养，没有给过她特别的待遇。7岁时，郎平进入北京市朝阳区东光路小学读书年轻时的郎平，多半是出现在家家户户电视频道里的形象，画面中的她专注而热忱，每一记扣杀似乎都洋溢着青春的活力。那个简单而纯粹的年代里，郎平的感情生活也是单纯而美好的。

作为运动员的郎平早年更多的是将心血倾注于每日的训练之中。而同样身为八一男排的队员白帆自然成为了她接触最多的人。两人就这样在日复一日的相知问候中逐渐得到了情感的升温。

很快，一见钟情的两人就大大方方的走向了大众视野。那时两人甜蜜的情感也曾传为佳话。已然成为运动明星的郎平每次出行归来总有一个熟悉的身影为她坚守。那时归队的大巴里总少不了二人亲密无间的耳语。

白帆是原八一男排的运动员，与郎平互相欣赏，并因此走到了一起。在郎平退役的第二年，他们宣布结婚，走进了婚姻的殿堂，白帆成为郎平的第一任老公。婚后，白帆跟着郎平一同跑去了美国，陪郎平开始了一段异国求学的日子。

为了女儿15年不娶妻

1991年，女儿白浪出生，他们的生活一下子变得拮据起来，逼不得已，郎平只得选择开始自己的教练生涯，并以此赚些外快，但也正是因为郎平将心思都扑在了工作上，从而忽略了陪自己漂洋过海在美国一起生活的丈夫以及年幼的女儿，这让他们之间的感情变得更加脆弱，最终，导致郎平与白帆婚姻破碎。

但不可否认，白帆是个好男人，当初郎平抛下女儿回国做教练，白帆就全心全意照顾了女儿十五年，直到女儿白浪长大成人，白帆才开始了自己的新生活，与现任妻子成婚，并为白浪生下一个同父异母的弟弟白帝，一家四口，好生让人羡慕。

看似天作之合的两人，不仅身份相仿，更是情投意合。随着时间的退役，二人也逐渐来到了即将退役的年龄。彼时已然认定对方的二人，毫无疑问走向了婚姻的殿堂。1986年起，新婚的郎平也自此迈向了人生的全新篇章。而婚后的生活并非尽如人意。

往昔岁月的美好总会被生活的琐事冲淡。即便是曾经坚定彼此的郎平和丈夫也不例外。婚后两人过上了赴美留学的日子。那一段心酸的留学历史也成为了日后分离的伏笔。由于高额的学费和生活的压力，强势的郎平不得不复出赚钱。从薪水丰厚的意大利球队归来后，两人也终于拥有了属于自己的家庭和孩子。

情感终究败给生活

本以为日后的时光里，两人也将如同往日一般携手共进。可婚后短暂的相处已然暴露了许多不可避免的问题。郎平声名鹊起，也一度外出工作养家。而作为丈夫的白帆，俨然成为了两人生活里的配角。

这种并不对等的婚姻关系在日复一日里加剧了双方的矛盾。曾经甜蜜的回忆和深厚的情感纵使再强烈，也难以平复生活里的创伤。深知这一点的郎平在二者间最终选择了理性面对。1995年，是郎平回国作为教练的第一年，也是她婚姻生活彻底宣告结束的开始。

两人经过了和平的协商之后，选择了给予对方合理的空间就此离婚。就这样，和平分手的同时，女儿的抚养权也被二人共分。9年的婚姻里，是聚少离多的无奈，也是双方感情磨合的失败。有些人的离开，或许只是一种相对的成全。

无疾而终的短暂结识

失去了昔日的最爱，强势的郎平也曾暗自难过。郎平日后也对这样纯粹且短暂的婚姻经历做出解释"精神和观念的差异，对生活的不同追求，并非物质可以解决"。虽说遗憾地告别了婚姻，可郎平也终于获得了情感的解脱。

郎平在日后的岁月里，也并非没有遇到心仪的对象。在美国偶遇的一位政治经济学教授，再次点燃了郎平心中的情感。热爱体育的对方和郎平颇为投机。遗憾的是，因为郎平回国执教等原因的耽搁，二人的情感也出现了难以化解的危机。最终，郎平还是无奈的在中国女排的未来和这位理想归宿之间选择了前者。短暂而诚挚的感情再次无疾而终，郎平错过了这段机缘，再次回首已然是历经岁月变迁。

?近六旬再婚得子

为了我国女排，郎平可以说是奉献出了自己的全部精力，也没有及时顾得上自己的日子，她的第一任丈夫就是由于长期分家导致爱情出现裂痕的。郎平缓同为排球运动员的白帆步入婚姻的殿堂，但其时女排正处于一种上升阶段，并且在美国又都是自费学习，日子和工作的压力让两个人没能一同抵挡这些困难，郎平出国打球。白帆在家中照料他们的女儿白浪浪，毕竟由于郎平与白帆两人分家太久，毕竟挑选平缓分手。

虽然两个人离婚了，白帆仍是乐意做郎平后边的男人，一心一意的照料白浪避免让家庭成为郎平工作的阻碍。白帆把女儿的成长放在第一位，为了让她有更好的日子环境，他没有挑选另娶妻子。在日常日子中，他一个人扮演两个人物，所以他一个人育婴女儿白浪15年，女儿上了大学后才考虑他的后半生问题。

郎教练再次找到了自己的人生伴侣。这时分60多岁的白帆，再婚后有了一个儿子白帝。小儿子白帝和同父异母的妹妹白浪联系十分好。虽然郎平缓白帆有各自的伴侣，但仍是有着多年相濡以沫的爱。白帆一向支撑郎平，曾经评论说郎平值得尊重，为女排生计付出了许多，很艰难。

假如开始没有白帆的支撑的话，也就没有现在十分成功的郎平，白帆是郎平生命里十分重要的人。离婚之后，他们联系甚好，一同育婴女儿，给女儿供给了最好的日子环境，白帆仍是会高度评价郎平。作为排球运动员和排球主教练，郎平都是十分成功的，她热爱排球这个工作，把一切的精力都投入其间，这才是真实的我国排球巨星。

想业余打打排球玩需要报名学吗

姓名：梁艳

性别：女

身高：1米77

排球运动员:梁艳

出生日期：1961—10—4

出生地：四川成都

运动项目：女子排球

运动经历：1975年入成都市业余体校进行排球训练，1976年进成都排球队，1977年进入四川省排球队，1979年被选入国家女子排球集训队。

最好成绩：

第23届奥运会女子排球金牌得主

1961年10月4日，梁艳生于四川省成都市，13岁时开始练习排球，1976年，梁艳进入成都女排，1977年进入四川省排球队，1979年被选入国家女子排球集训队。

在1981年和1982年随中国女排两夺世界冠军之后，在1984年洛杉矶奥运会上，梁艳为中国女排夺取奥运桂冠屡建奇功。此后，梁艳又随队夺得1985年世界杯和1986年世锦赛冠军，实现五连冠。

买排球买什么品牌好

需要。想业余打打排球玩需要报名学，要提前整理信息进行安排，排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去，其能够使人强身健体，旨在满足群众的不同需求。

女排功勋球员周晓兰现状如何？

好的排球品牌有：李宁（LI-NING）排球、米卡萨（mikasa）排球、世达（star）排球、摩腾（molten）排球、火车（Train）排球。

1、李宁（LI-NING）排球

李宁体育用品有限公司成立于1990年，经过三十年的探索，已逐步成为代表中国的、国际领先的运动品牌公司。

2、米卡萨（mikasa）排球

MIKASA排球一直被专业或业余爱好者津津乐道，凡是用过MIKASA的人再换用其他品牌的排球，都感觉不那么顺手。

3、世达（star）排球

韩国株式会社成立于1965年，青岛新新体育成立于1991年，Star Sport是一家TOTAL。SPORTS公司。

4、摩腾（molten）排球

推荐理由：给孩子买的排球，排球很好看，颜色靓丽，做工也很精细，有打气装置，很方便，手感也很好。

5、火车（Train）排球

公司拥有“优能火车牌”著名品牌且有着七十余年制球的专业制球企业，生产量、出口量和国内市场占有率始终雄踞国内前茅。本公司先进的工艺、严格的管理和卓越的信誉。

以上内容参考：百度百科-李宁

排球女将惠若琪，嫁矮个博士丈夫，婚礼上郎平落泪送祝福

中国女排能够取得如此多的辉煌成就，除了球员们自身的努力外，少不了教练的用心良苦。中国女排伟大功勋的郎平带领了球员们在赛场上赢得了无数荣誉，是中国人民的超级英雄。在中国女排陷入低谷时期是，有一位女排功勋也做了很大的贡献，就是将郎平请回国内执教的周晓兰。

周晓兰的职业生涯

作为早期运动员的周晓兰为国家赢得了很多荣誉，很感恩祖国的培养。退役后的她依然从事着排球事业，为国家体育事业做出了贡献。现如今的周晓兰已经62岁了，她的生活过得怎么样呢？周晓兰是在16岁的时候接触排球这项运动，虽然打球的时间较晚，但是周晓兰非常刻苦努力，常常训练时间比被人晚许多。日复一日的训练，周晓兰的实力得到了很大的提升。

后来的周晓兰与队友在赛场上表现非常优秀，赢得了很多荣誉。而周晓兰在赛场上的拦网动作，成为给了中国球坛上的一大经典。退役后的周晓兰选择回到学校完成自己的学业。毕业后的周晓兰进入了国家体委，成为排球处长。身负重任的周晓兰为了中国女排能够有更好的发展，改变了训练方式，并且邀请了自己的老队友郎平回国担任中国女排的总教练。

周晓兰的爱情道路

事业蒸蒸日上的周晓兰在爱情道路上也是一帆风顺的。周晓兰的男友名叫侯晓非，是一名排球运动员。两人因为排球相识，一同度过了艰苦的时光。侯晓非非常疼爱周晓兰，也支持她的事业，相恋多年的两人选择结婚，也受到了球迷们真诚的祝福。在1995年，周晓兰跟随丈夫去美国发展，虽然远在他乡的周晓兰和丈夫生活过得非常困难，但是两人都坚持下来。丈夫在一家公司担任重要的职业，而妻子周晓兰则在家安心做全职太太。

现如今的周晓兰有两个女儿，女儿们长大成人，成为了社会上的精英。周晓兰大部分的时间都放在家庭上，有时候与以前的老队友叙叙旧。周晓兰虽然在国外，但依然关心着中国女排的发展，与郎平总教练保持密切的联系。已经62岁的周晓兰看起来精神十足，依然是中国人民的超级偶像。希望周晓兰能够永远的幸福下去，好好地享受这后面的生活！

在我国 体育 运动项目中，中国女排绝对算是皇冠上的明珠。女排队员也成为了大众瞩目的焦点。

惠若琪在其中更是亮眼的存在，她不仅具备超高的球技，为中国队夺冠立下了汗马功劳。她拥有极高的颜值，被誉为“排球女神”。

惠若琪因伤病憾别赛场，却收获了美满的爱情。她嫁给了比她矮的博士丈夫，结婚生女，元气满满，成为人生赢家。

惠若琪是如何成长为女排队长的？她的爱情婚姻生活有何美妙的故事？

在国家女排队员中，朱婷、丁霞等队员出身贫苦，她们依靠打球改变了命运。而惠若琪、曾春蕾等人则成长于富裕人家，他们把排球当做兴趣爱好。

1991年，惠若琪出生于辽宁大连市。父亲惠飞是吉林工大 汽车 专业的研究生，母亲许雪媛是辽宁师范大学的高材生。

父亲身高近2米，擅长篮球、排球。母亲也超过1米7，曾是学校排球队的主力。惠若琪不仅遗传了父母的身高，也继承了他们优秀的运动基因。

1999年，父亲应聘到江苏一家上市通信公司担任高管。惠若琪随之转学到南京读小学。

8岁的惠若琪身高已经接近1米7，在学校里是鹤立鸡群。 她的个子虽高，但对 体育 并不太感兴趣。母亲也希望她能学好文化课，考上大学，毕竟惠若琪的学习成绩还是不错的。

三年级的一次 体育 课却改变了惠若琪的人生轨迹。

当时业余体校的排球教练朱蕾来学校挑选人才。他们一眼就相中了惠若琪，尽管母亲有些不情愿，但父亲尊重惠若琪自己的选择。

她练排球的初衷除了觉得好玩，就是她不再为身高而困扰。因为排球队都是高个子，她有一种归属感，再也不用承受旁人异样的目光和嘲笑。

在体校的学员中，惠若琪年龄最小，基础也最差。别的队员可以垫球上百个，而惠若琪连十个都做不到，以至于没有队员愿意与她搭档练球。

惠若琪外表柔弱，但内心坚强。她憋足了劲独自在一旁埋头苦练。 天道酬勤，她的基本功很快就超过了其他队员，令大家刮目相看。

2003年，惠若琪进入以 体育 擅长的名校南京29中。她的排球水平进步神速，很快就成为校队的佼佼者，从替补都打不上的队员成为了队中的主攻手。

但 “摁起葫芦起了瓢” ，因为频繁地参加训练和比赛，惠若琪的文化课成绩却直线下降，掉到了班级末尾。

为了打消母亲的顾虑，惠若琪每天提前一小时到校预习功课。

下午练球或外出比赛时，请老师将课堂讲义和知识点复印一份给她，晚上回家再自行补习，有时要学到11点多才睡觉。

经过几个月的努力，她的学习成绩又重新回到了班级前列。惠若琪成名后曾回忆道： “我不是天才，必须得用后天的勤奋去追赶别人的步伐！ ”

2006年，惠若琪在江苏省第16届运动会上崭露头角。她临时接到通知，与另一名队员组成搭档报名参加省运会的沙滩排球比赛。

沙滩排球是在室外的沙滩上进行的，皮肤暴露在烈日下面，十分艰苦。

尽管只有一个月的准备时间，但她们最终夺得了省运会的冠军。 因为表现出色，惠若琪被挑选进入了江苏省女排专业队。

母亲不愿意她成为职业队员，因为专业运动竞争太残酷了，绝大多数队员都会被无情淘汰，年纪轻轻落下一身伤病。但惠若琪已经深深喜欢上了排球。她向母亲保证：如果三年没有进入国家队，就回来读书参加高考。

进入国家队是每个运动员的梦想，可是又谈何容易？而惠若琪迈上这级台阶却只用了不到一年的时间。

惠若琪参加了2006-2007赛季全国女排职业联赛，她作为主攻手，大放异彩，率队夺得了季军，创造了江苏队七年来的最好战绩。

惠若琪进入了国家队主教练陈忠和的视线，被选入国家集训队。16岁的惠若琪成为中国女排建队以来最年轻的国手。

国家队强手如林，赵蕊蕊、冯坤、杨昊等队员正值当打之年，惠若琪上场的机会并不多。但她并没有因此而气馁，而是加紧训练，积极缩小与顶级选手的差距。

“梅花香自苦寒来”，惠若琪三年磨剑，终于成为国家队场上的主力。

2009年，在意大利世界女排精英赛上，惠若琪在对阵波兰队时出场，独得全场最高的20分，中国队以3比1获胜。 惠若琪首发就惊艳了全场，被评为MVP。

在2010年瑞士世界女排精英赛上，中国队在决赛中逆转美国队，获得了冠军。惠若琪以近50%的扣球成功率拿下27分，成为得分王。一传的成功率高达83%，且没有一次失误，被评为赛事的“最佳一传”，成为中国队的首要功臣。

在2011年女排世界杯中，中国队获得铜牌。惠若琪伤愈复出，得分和一传依然名列全队第一名。

在2012年的伦敦奥运会中，中国队表现欠佳，仅获第五名，但惠若琪的稳定发挥仍获得了肯定。

2012年，惠若琪加盟了郎平执教的广东恒大俱乐部，助队首获联赛冠军。

2013年，郎平成功竞聘中国女排主教练。她上任后任命惠若琪为第15任国家队队长。

2016年，巴西里约奥运会成了惠若琪的高光时刻。 在决赛中，惠若琪最后一记探头重扣，一锤定音，帮助中国队以3-1击败塞尔维亚队，第三次夺得奥运金牌。惠若琪作为队长功不可没。

惠若琪年少成名，她的排球之路看似顺风顺水，实则一路坎坷，她最大的困扰就是伤病。

2010年，在澳门参加与荷兰队的比赛中，惠若琪飞身救球，造成肩膀脱臼受伤。回来后，紧急进行手术，肩部打了七颗钢钉，休养了近八个月，缺席了当年重要的世锦赛。

因为身高增长过快，惠若琪的心脏有些不堪重负，心律不齐会导致呼吸困难，严重时会危及生命。

2015年，惠若琪正在备战女排世界杯，心脏病突然发作，8月27日，在北京接受了一次心脏手术。

经过三个月的修养归队训练后，惠若琪感觉仍然不太好。

经专家评估，认为上次手术不太成功，需要马上再做一次手术。这样一来，风险就比较大了。连一贯支持她的父亲都劝她： “不做手术了，就此退役算了。”

但惠若琪不想就此离开心爱的排球事业。生日过后，她坚持做了第二次手术，所幸这次比较成功。

为了不耽误备战巴西奥运会，她只休息了半个月就返回了训练场。当五星红旗在奥运赛场上冉冉升起时，惠若琪感觉之前所有的付出都是值得的。

2017年，惠若琪率领江苏队夺得了中国排球联赛的冠军，之前三次进入决赛都是铩羽而归，此次终于夺冠，让惠若琪欣喜若狂。她兴奋地在自媒体平台上写道： “为了得到你，我们等了十年！”

此后，惠若琪开始慢慢淡出重要的比赛，将重心转移到学业上面，在南京师范大学 体育 学院攻读 体育 人文 社会 学博士研究生。随着朱婷等人的崛起，惠若琪可以放心地交出队长一职了。

2017年底，惠若琪获得劳伦斯奖十佳运动员称号，并被评为“最具人气女运动员”，球迷们称呼她为“排球女神”。

她的职业生涯几乎圆满了。

2018年2月3日，惠若琪宣布正式退役。27岁的年龄并不算大，但她认为这是最好的时机。

惠若琪打球12年，所经历的几任国家队主教练都给予她较高的评价。认为她能吃苦，心理素质好，后排进攻和一传尤为出色。

正如郎平所说的： “惠若琪表现很好，技术全面，是比较成熟的球员。”

退役两个月后，惠若琪在个人社交媒体上发布了一张结婚照，迅速引起了大家的热议。惠若琪身高1.92米，体重78公斤，面容姣好，曾是众多男士心目中的“排球女神”。

她曾经说过择偶标准之一就是不能比自己矮，而结婚照上的男士明显要矮于她。到底是何方神圣能获得女神如此青睐？这位幸运者引起了大家的好奇心。

惠若琪的丈夫叫杨臻博，是一名北大医学博士，也是一名了不起的青年才俊。杨臻博年长惠若琪三岁，现在是北京军事医学科学院的一名药理专家。

杨臻博家境不错，父母在北京拥有多家公司。 他在惠若琪面前是个“矮丈夫”，但1.87米的身高在大众面前并不算矮，算得上是典型的“高、富、帅”。

两人早在2014年就在一次朋友聚会上相识。惠若琪之前并不认识杨臻博，而杨臻博却早就对惠若琪心仪已久。聚会上要到惠若琪的****之后，杨臻博鼓足勇气，展开了追求。

但惠若琪对他并没有太多的感觉，一番交谈下来，虽然觉得杨臻博幽默博学、气质儒雅，但并不是自己心目中的伴侣形象。

再说，惠若琪将全部心思都放在了训练和比赛上面，对身边众多的追求者都是敬而远之。尽管杨臻博想尽各种办法表达喜爱之情，但很长一段时间内，惠若琪都不为所动。

没想到，半年之后的一张朋友圈的照片，“无心插柳”，成为了打开“女神”心门的钥匙。

那天杨臻博下班后，在路上遇到了一只流浪狗，他抱着小狗去注射疫苗，在路上随手拍了张照片发到了朋友圈。惠若琪平时也很喜欢小狗、小猫。看到朋友圈后，主动询问杨臻博： “小狗后来怎样了？是否需要帮助？”

这个话题正是杨臻博所擅长的，他之前收养过20多只流浪狗，有着丰富的经验。两人首次有了共同的话题，越聊越投机。

在交流中，惠若琪发现了杨臻博的不少优点，慢慢放下了戒备，接受了杨臻博。 她心中有些解不开的疑惑，也愿意与对方倾诉。杨臻博总是能给予她耐心、细致地回复，直到她茅塞顿开。

杨臻博趁热打铁，他研究了不少营养食谱，煲了各种色、香、味俱全的高汤送到训练场。惠若琪下场后，面对杨臻博的嘘寒问暖，心底涌现出一丝丝甜蜜，隐隐觉得这个男人或许能给自己一个美好的未来。

2015年，惠若琪的心脏要进行手术。一方面无法参加比赛，一方面要面临手术风险，她的心情十分低落。

杨臻博一下班就来医院陪伴惠若琪，陪她聊天、散步、做 游戏 。惠若琪的心情迅速平复了下来。

第二次手术时，也是杨臻博东奔西走，联系专家确定手术方案，并打消了惠若琪父母的疑虑，最终手术取得了成功。

惠若琪问过杨臻博： “我的身体有很多问题，你不介意吗？”

杨臻博答道： “你身上的每一颗钢钉，在我心目中都是一枚枚勋章！” 惠若琪感动得落泪。

2018年，惠若琪退役后刚回到南京，杨臻博就手捧鲜花，前往惠家求婚。

4月30日，两人在北京华彬庄园举行了盛大的婚礼。

绿色的草坪上面，布满了鲜花和气球。惠若琪身披白色婚纱，挽着西装革履的杨臻博站在玫瑰拱门下面，迎接来宾，脸上洋溢着幸福和喜悦。

婚礼现场嘉宾云集，星光闪耀。央视张斌主持婚礼，魏秋月、袁心玥、丁霞等队友组成史上最高的“伴娘团”。

柯洁、鲁豫、杨澜等朋友送来了祝福。郎平好似嫁女般地落泪，寄语新人： “国家队少了一个好队长……祝你们幸福！”

杨臻博为郎平献上第一块蛋糕，感谢教练多年来对妻子的教导。

婚礼派对上，惠若琪和队友们相拥在一起合唱了一首《朋友》，怀念过去的激情岁月；然后，她和杨臻博演唱了《我只在乎你》，表达了对丈夫的感谢和爱意。

惠若琪的友情、爱情双丰收，成了婚礼上最幸福的人。

惠若琪退役后，她的生活也过得多姿多彩。 除了攻读博士，她还积极投身公益事业。

惠若琪牵头成立了“关爱运动员基金”，帮助退役运动员治疗伤病；她还去青海、贵州等地的山区支教，指导孩子们练习排球；她还担任了“海洋公益形象大使”。

因为颜值高，性格开朗，惠若琪成了各大综艺节目争相邀请的嘉宾。她在浙江卫视《来吧冠军》，湖南卫视《向往的生活》，CCTV-1《央视春晚》等十余家节目展示出了靓丽的风采。

2020年，在热门**《夺冠》中，惠若琪本色出演，获得了观众的好评。

惠若琪开始打造自己的商业版图。她以自己的身高命名了一家 体育 馆——“191运动空间”，还创办了一些孕妇瑜伽实体店。

她的生意开展得有声有色，顺利地完成了转型，成了“霸道总裁”。目前，她紧跟潮流，尝试着直播带货，也取得了不错的经济效益。

2020年8月，惠若琪当选为全国青联委员。

2021年初，惠若琪宣布了怀孕的喜讯。6月中旬，女儿顺利出生。

退役后的惠若琪依旧元气满满，积极活跃在各个场合，成功地扮演了多个角色。

惠若琪家庭条件优越，但她选择了一条艰难的排球之路，最终取得了成功。

她能在大好青春年华拼尽全力，为国家争光，这种精神值得我们学习和尊敬。

虽因伤病在黄金时段遗憾退役，但她能经营好婚姻家庭、公益、事业，成为人生赢家，证明了她在赛场内外都是佼佼者。

我们祝愿她事业有成，家庭幸福！

马寅，《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》，中国青年出版社，2020年1月17日；

《中国女排前队长惠若琪，因伤退役却难说再见》，腾讯新闻，2018年2月4日；

《惠若琪当选“爱岗敬业好青年”》，新浪新闻，2017年5月3日