篮球比赛暂停时间是多少分钟?,四乘十篮球比赛暂停

1.篮球比赛规则简介

2.篮球赛的暂停时长是多少？你有哪些了解？

3.篮球比赛期间暂停规则是什么？

4.在打4节的篮球赛中，每节对暂停的次数和时间有什么规定？

5.篮球比赛如何叫暂停

6.篮球比赛的基本规则!!!!!(一定要易懂,全面,准确!)

篮球比赛裁判法暂停与换人有什么规定, 篮球比赛中暂停和换人有没有限制

在篮球比赛中，暂停是有限制的，而换人没有限制。暂停的限制主要分位NBA的暂停和国际比赛的暂停。

1、NBA的暂停

NBA暂停由球员来叫。每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。

在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。

NBA官方暂停

官方暂停时出现在双方一定时间内不叫暂停的时候，当出现死球时，算作官方暂停。NBA是个商业经营组织，如果迟迟不暂停，就没有时间播广告了，广告费就得不到了，之所以有官方暂停时为了电视台直播时有时间播广告。

2、国际比赛的暂停

教练员在比赛进行中有权请求暂停，但必须亲自到记录员处做出暂停的手势，而且这种暂停，记录员必须进行登记。

规则规定每个队每半时只准许请示两次暂停，每次暂停的时间为一分钟，每个决胜期内只准许有一次暂停。暂停只能在规定的时间内使用，没有用完的暂停次数，不可以挪到下半时或决胜期使用。每半时的两次暂停，虽然不可以挪用，但是却可以不用或少用；暂停时场上的队员不可以离开球场。

3、篮球比赛中的换人

在篮球比赛中，只有死球的情况下才能换人，换人没有限制。

死球的状态：暂停、球出边线或者犯规。

篮球比赛换人有何规定？

FIBA2004年篮球规则的规定列在最后，我用简单的、口语式的话作解释：

1、只要裁判员鸣哨，双方就可以换人。只有一种鸣哨的情况例外，就是第四节比赛或每一个决胜期的最后两分钟内，如果裁判员鸣哨是因为宣判防守队的干涉得分/干扰球违例，此时是进攻队得分，那么得分的进攻队不得首先获得换人，除非失分队（防守队）先请求了换人。

2、虽然没有裁判的鸣哨，但只要是在第四节比赛或每一个决胜期的最后两分钟内，进攻队一次成功的投篮后，失分队（防守队）可以请求换人。

3、最后一次或仅有一次的罚球成功后，双方队均可以换人。

4、换人的次数不限、人数不限，但只能由替补队员向记录员提出。替补队员不得请求暂停，权力只能由教练员行使。

主教练、助理教练、代理教练（比如队长兼教练）均不得向记录台请求替换队员（可以请求暂停）。

5、第一节开始前，如果首发的5名队员有人受伤，必须替换，那么对方队也可以替换相同数量的首发队员（只要对方队愿意）。举例，A队的首发队员A1、A2、A3被一只球场外跑来的大狼狗咬伤了，这时不是首发的队员A6、A7、A8可以替换他们；但B队也可以替换同样数量的3名首发队员（有点夸张，想让楼主您更好地理解而已，别无他意）。（规则5.8）

6、在两组罚则之间双方可以换人。

比如A1执行两次罚球，最后是B1执行两次罚球加中线球权，那么在A1的两次罚球的最后一次罚球之后，可以换人，换人后，再继续B1的两罚一掷。

再比如A1三次罚球，当A1手里接过裁判递交的球可以罚球时，不得再换人，除非三次罚球都完成且最后一次罚球成功或裁判鸣哨最后的罚球违例（这时才可以换人，见上面1）。

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5.8 已经被教练员指定为比赛开始时上场的一名队员万一受伤时可以被替换。在这种情况下，对方也有权替换相同数量的队员，如果他们想这样做的话。

第19条 替换

19.1定义

替补队员请求中断比赛是替换。

19.2 规定

19.2.1 在替换机会期间球队可以替换队员。

19.2.2 一次替换机会开始，当：

?球成死球，比赛计时钟停止，以及当裁判员已结束了与记录台的联络时。

?在第4节的最后2分钟或任一决胜期的最后2分钟内，投篮得分时，对于非得分队。

19.2.3 一次替换机会结束，当：

?第1次或仅有一次的罚球队员可处理球时。

?掷球入界的队员可处理球时。

19.2.4 队员已成为替补队员和替换队员已成为队员，分别不能重新进入比赛或离开比赛，直到一个比赛的钟表执行片断之后球再次成死球为止。

例外：

?某队场上队员已被减缩到少于5名。

?涉及到纠正失误的队员已被合法地替换后坐在球队席上。

?受伤、接受治疗的队员或正在流血的队员在暂停期间恢复了。

19.3 程式

19.3.1 只有替补队员有权请求替换。他（不是教练员或助理教练员）应到记录台处清楚地要求替换，用手做出适当的常规手势或坐在替换椅子上。他必须立即做好比赛的准备。

19.3.2 一次替换请求只可在记录员发出该次替换请求的讯号之前被撤销。

19.3.4替换机会一开始，记录员就应发出他的讯号通知裁判员已提出了替换请求。

19.3.4 替补队员应停留在界线外，直到裁判员给出替换手势和招呼他进入比赛场地

19.3.5 已被替换的队员不必向裁判员或记录员报告，允许他直接去他的球队席。

19.3.6 替换应尽可能快地完成。已发生第5次犯规或已被取消比赛资格的队员必须立即被替换（大约30秒）。根据裁判员的判断，如果有不合理的延误，应给违犯的球队登记一次暂停。如果该队没有剩余的要登记的暂停，可登记教练员一次技术犯规（‘B’）。

19.3.7 如果在一次要登记的暂停或比赛休息期间中请求替换，该替补队员必须在进入比赛前向记录员报告。

19.3.8罚球队员可被替换，只要：

?在第1次或仅有一次的罚球替换机会结束之前请求了替换。

?在最后一次或仅有一次的罚球后球成死球。

如果罚球队员在最后一次或仅有一次的罚球后球成活球之后被替换，对方队也可以进行一次替换，只要该请求在最后一次或仅有一次的罚球球成活球之前提出。

19.3.9 罚球队员必须被替换，当：

?他受伤了。

?他已发生第5次犯规。

?他已被取消比赛资格。

19.4限制

19.4.1 由一个犯规罚则带来的罚球或多次罚球之间或之后不允许被替换,直到一个比赛的钟表执行片断之后球再次成死球为止。

例外：

?在多次罚球之间宣判了犯规。这种情况下，多次罚球应完成，在新的犯规罚则执行前允许替换。

?在最后一次或仅有一次的罚球后，在球成活球前宣判了一起犯规。这种情况下，在执行新的犯规罚则之前允许替换。

?在最后一次或仅有一次的罚球后，在球成活球前宣判了一起违例，这种情况下，在执行掷球入界之前允许替换。

如果一个以上的犯规罚则造成多个罚球单元，每个单元分别处理。

在第4节的最后2分钟或任一决胜期的最后2分钟内，在一次成功的投篮后比赛计时钟停止时，不允许得分队替换，除非裁判员中断比赛或非得分队已被准予替换．

篮球比赛为什么规定有暂停？

一个重要原因是篮球比赛时间是固定的,中断要停表,允许出现暂停.

足球比赛是连贯的,如果有暂停那么裁判补时要给多少时间?

还有,篮球比赛时间为40分钟(国际篮联比赛为40分钟,NBA为48分钟),包括暂停两个小时左右(NBA会略长一些),足球比赛包括中场休息就已经105分钟了,加上上下半场的补时,也接近 两个小时,这是体育比赛的正常时间,如果足球比赛再有暂停,那么就要接近三个小时了.

再有,篮球比赛看的是战术的变化,每一节甚至每一分钟都有不同的战术安排.而足球比赛的战术是比赛前就布置好的,一套战术可以贯彻始终,如有变化可以通过中场休息布置.

篮球比赛中球触及裁判时如何规定

跟触及地板一样，裁判在界内就没事，在界外就出界。故意打到裁判算犯规

篮球比赛中球进篮筐后,进球方能暂停换人吗

只有吃球方有请求暂停的权利哦亲~

所以中球后分两种情况：

罚球时，命中第一球，此时可以请求暂停布置战术

常规进球后，进球方不可以请求暂停

常规进球后，对方犯规造成+1罚球的情况，此时进球方可请求暂停

望采纳！

篮球比赛最新裁判规则

裁判员、记录台人员和技术代表

4.1 裁判员应是一名主裁判员和一名副裁判员。他们应得到记录台人员和技术代表（如到场）的协助。

此外，国际篮联的适当部门如地区委员会或国家联合会有权运用3人裁判制，即一名主裁判员，两名副裁判员。

4.2 记录台人员应是一名记录员，一名助理记录员，一名计时员和一名24秒计时员。

4.3 可有一名技术代表到场。他应坐在记录员和计时员之间。

在比赛中他的职责主要是监督记录台人员的工作，并协助主裁判员和副裁判员使比赛顺利进行。

4.4 必须充分强调：担任一场比赛的裁判员不得与比赛双方的组织有任何方式的联络。

4.5 裁判员、记录台人员和技术代表要按照这些规则来指导比赛并无权同意改变这些规则。

4.6 裁判员的服装应由灰色上衣、黑色长裤、黑色袜子和黑色篮球鞋组成。

4.7 对于国际篮联主要的正式比赛，记录台人员应着装一致。

主裁判员：职责和权力

主裁判员应：

5.1 检查和批准在比赛过程中使用的所有器材。

5.2 指定正式的比赛计时钟、24秒钟装置、计秒表并确认记录台人员本人。

5.3 不允许任何队员佩戴可能造成伤害的物品。

5.4 在中圈执行跳球开始每一节和决胜期的比赛。

5.5 当情况需要时有权停止比赛。

5.6 如果球队在得到通知后拒绝比赛，或以其行动阻碍比赛的进行，有权判定该球队弃权。

5.7 在第2节、第4节以及任一决胜期的比赛时间结束时，或在任何他认为有必要的时候，仔细地审查记录表以认可比分。

5.8 每当有必要或裁判员的意见不一致时作出最终的决定。

5.9 有权对这些规则中未明确规定的事项作出决定。

裁判员：宣判的时间和地点

6.1 裁判员有权对不论发生在界线内或界线外包括记录台、球队席以及紧靠线后的区域所发生的对规则的违犯作出宣判。

6.2 裁判员应在预定的比赛开始时间前20分钟到达球场，此时他们的权力应生效，当裁判员批准比赛结束时他们的权力结束。在比赛时间结束时，经主裁判员的认可和在记录表上签字终止了裁判员对比赛的管理以及他们和比赛的联络。

6.3 如果在早于预定的比赛开始前20分钟或在比赛时间结束和核查及在记录表上签字之间发生了运动员、教练员、助理教练员或随队人员的违反体育道德的行为，主裁判员必须在签字之前在记录表的反面记录该事件，技术代表或主裁判员必须向竞赛的组织者提交详细的报告。

6.4 如果其中一队提出抗议，技术代表或主裁判员应在比赛时间结束后的1小时内向竞赛的组织者报告该事件。

6.5 如果在第4节或决胜期的比赛时间结束的大约同时或正好之前发生了犯规，作为执行罚球的结果需要有决胜期，那么在比赛时间结束的讯号响后至完成罚球前发生的所有犯规，应被看作是在比赛休息期间发生的并相应地予以处罚。

6.6 任一裁判员无权不顾或质问另一裁判员在本规则规定的各自职权范围内所作的宣判

篮球比赛三个裁判怎么换位？

裁判员的落位与移位，根据三个裁判的角色不同，为以下几种:

a.前导裁判

应落于端线外1-2米处，保持一宽广的视角；

一般情况下应在罚球线梯形线与端线的两交点之间[6米]移动，为了找到更好的观察角度，在特殊情况下也可越出此范围；

当球罚球线以上，从强侧转移到弱侧时他则要快速移动到另一侧，以获取最佳的观察位置；

一般情况下，他应与追踪裁判在同一侧；

他应根据球的位置决定自己所处的位置，从而发动裁判员们的轮转；

正常的攻守转换时，他成为新的追踪裁判。

b.追踪裁判

一般情况下，他在有球一侧的28英尺线附近移动；

通常与前导裁判在一侧；

当中央裁判移动换位后，他移动到同侧中央裁判的位置上；

正常的攻守转换时，他成为新的前导裁判。

c.中央裁判员

通常在无球区；

移动范围在罚球线延长线与罚球区弧顶之间；

始终是罚球的执行者；

正常攻守转换时仍为中央裁判。

概括来说就是

正常攻守转换时，三位裁判员的换位原则是，追踪 → 前导、中央 → 中央、前导→追踪。

篮球比赛中，求是活球能请求暂停吗？换人呢？

国际篮联的规则是不允许的，只有球在死球的情况下，允许要暂停队才可以要暂停。换人也是如此。

篮球比赛规则简介

在篮球比赛中，以下情况可以叫暂停：

1. 死球的时候，场上的球员和场下的主教练都可以请求暂停。

2. 在进攻正在进行时，只有控球的球员可以叫暂停。

3. 每队每半时有权请求一次20秒暂停，每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。

4. 如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。

5. 如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。

6. 如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。

请注意，以上规则可能会因不同篮球联赛和比赛组织而略有不同。

篮球赛的暂停时长是多少？你有哪些了解？

篮球比赛规则简介

篮球比赛规则简介，篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目，在世界各地许多人都喜欢篮球，但是很多人并不了解规则，下面看看篮球比赛规则简介吧。

篮球比赛规则简介1

1、比赛时间

比赛由4节组成，每节10分钟，分上、下两个半时。上、下半时之间的休息时间为15分钟，第1节和第2节之间、第3节和第4节之间以及每一决胜期之前有2分钟的休息时间。

在上半时的任何时间，每队有2次要登记的暂停，在下半时的任何时间，有3次要登记的暂停，每一决胜期中有一次要登记的暂停，每次暂停时间为1分钟。决胜期比赛时间为5分钟。

2、违例

(1)带球走:带球队员移动，必须以一脚为中枢脚方能转身、跨步等。中枢脚不可离地，若要离地，必须在未离地前将球掷出，否则为带球走。

(2)两次运球:两手同时运球;运球时手掌向下时有明显的翻腕动作或球在手中有明显的停留;运球结束后，又继续运球。

(3)3秒违例:某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队队员不得在对方限制区域内超过持续的3秒钟。

(4)5秒违例:在掷界外球、罚球时5秒钟内未将球掷出;持球队员被严防时5秒内未运球、传球或投篮。

(5)8秒违例:当某队队员在后场控制球时，该队在8秒内未使球从后场进入前场。

(6)24秒违例:当一名队员在场上获得控制活球时，他的队必须在24秒尝试投篮。

(7)球回后场:某控球队队员在前场使球回到后场。

(8)干扰球:一名队员投篮，球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面上时，被任一队员触及。

罚则:如果是对方队员干扰球违例视同命中;如果是投篮方队员干扰球违例，投中无效，由对方在罚球线延长处掷界外球。

篮球比赛规则简介2

篮球规则大全之篮球比赛规则一：场地和用球

比赛应在拥有一个球篮的3x3篮球场地上进行。标准的3x3篮球场地面积应为15 米(宽)×11米(长)。场地应提供一个标准篮球场尺寸的区域，包括一条罚球线(5、80 米)、一条两分球线(6、75 米)、以及球篮正下方的一个“无撞人半圆区”。可使用传统篮球场的半场。 所有级别比赛统一使用6号球(肯德基三人篮球赛2014赛季可同时使用7号球)。

篮球规则大全之篮球比赛规则二：球队

每支球队应包括4-6名队员和1名领队，其中3名为场上队员，其他为替补队员。

篮球规则大全之篮球比赛规则三：比赛裁判

比赛裁判应由1或2名临场裁判员和2-3名计时员/记录员组成(根据实际工作需要)。

篮球规则大全之篮球比赛规则四：比赛开始

比赛开始前，双方球队应同时进行热身。双方球队以掷硬币的方式决定第1个球权。获胜一方可以选择拥有比赛开始时的球权或拥有可能进行的决胜期开始时的球权，每支球队必须有3 名队员在场上才能开始比赛。

篮球规则大全之篮球比赛规则五：得分

在圆弧线以内投篮中篮得1 分，在圆弧线以外投篮中篮得2分，罚球中篮得1 分。

篮球规则大全之篮球比赛规则六：比赛时间/胜者

规定的比赛时间为1节10分钟。在死球状态下和罚球期间应停止计时钟。在进攻队和防守队完成一次传递球后，一旦进攻队接到回传球应重新开动计时钟。然而，在规定的比赛时间结束之前，率先得到21分或以上的球队获胜。该规则仅适用于规定的比赛时间(而不适用于可能发生的决胜期)。如果比赛时间结束时比分相等，则应进行决胜期。决胜期开始前应有1分钟的休息时间。决胜期中率先得到2分的队获胜。如果在预定的比赛开始时间球队不到场,或不能使3 名队员入场准备比赛，则判该队由于弃权使比赛告负。如果比赛因弃权而告负，比赛得分应记录为 W-0 或 0-W (“W”代表胜)。

如果某队在比赛结束前离开比赛场地，或该队所有的队员都受伤了和/或被取消了比赛资格，则判该队因缺少队员使比赛告负。如果发生因缺少队员使比赛告负的情况，胜队可以选择保留该队的得分或使比赛因弃权而告负的得分，在任何情况下因缺少队员使比赛告负的队得分应登记为0。某队因缺少队员告负或以不正当的方式弃权而告负，将取消该队在整个联赛中的比赛资格。 常规赛如果比赛计时钟不适合设定运行时间的长度时，可以采用根据比赛的持续时间设置比赛得分数限，建议采用20分钟/21分方式。

篮球规则大全之篮球比赛规则七：犯规/罚球

在某队犯规达到6次后，该队处于全队犯规处罚状态。在某队犯规达到9次后，随后的任何犯规都被认为是技术犯规。为避免疑义，依据规则第15条，基于侵人犯规的次数,队员不被逐出场外。对在圆弧线以内做投篮动作的`队员犯规，应判给1次罚球;对在圆弧线以外做投篮动作的队员犯规，应判给2次罚球。

对在做投篮动作的队员犯规，球中篮，得分有效，追加1次罚球。某队全队犯规的第7，第8和第9次总是判给对方2次罚球。第10次和随后的全队犯规以及技术犯规和违反体育道德犯规总是判给对方2次罚球和球权。这条也应用于对一个正在做投篮动作队员的犯规，但不按照7、2和7、3判罚。由违反体育道德的犯规或技术犯规得到的最后一次罚球之后，球权保留，比赛将在场地顶端的圆弧线外，以进攻队与防守队队员之间的传递球方式继续比赛。

篮球规则大全之篮球比赛规则八：如何打球

在每一次投篮中篮或最后一次罚球中篮后：非得分队的一名队员在场内球篮正下方(而非底线后)将球运至或传至场地圆弧线外的任意位置重新开始比赛。此时，防守队不得在球篮下的“无撞人半圆区”内抢断球。在每一次投篮没有中篮或最后一次罚球没有中篮后。如果进攻队抢到篮板球，则可以继续投篮，不需要将球转移至圆弧线外。如果防守队抢到篮板球或者抢断了球，则必须将球转移至圆弧线外(通过运球或传球的方式)。

任何死球状态下给予任一队的球权，应在场地顶端的圆弧线外，以(进攻队与防守队)队员之间的传递球方式开始比赛。若队员的双脚都不在圆弧线内，也没有踩踏圆弧线，则被认为“处于圆弧线外”。出现跳球情况时，球权判给防守队。

篮球规则大全之篮球比赛规则九：拖延比赛

拖延或主动地消极比赛(例如不尝试得分)应判违例。如果比赛场地装备了投篮计时器，则进攻队必须在12 秒之内尝试投篮。一旦进攻队持球(在和防守队传递球后，或在球篮下方得分后)，12秒计时器应立刻开始计时。备注：如果比赛场地没有装备12秒投篮计时器，并且某队消极比赛，裁判员应以最后5秒倒计时报数的方式警告该队。

篮球规则大全之篮球比赛规则十：换人

当球成死球时并且进攻队尚未与防守队队员之间传递球前，允许任一队替换球员。替换上场的队员在他的队友离开场地，并与他发生身体接触后，方可进入场地。换人只能在球篮对侧的端线外进行，替换队员无需告知裁判员和记录台人员。

篮球规则大全之篮球比赛规则十一暂停

每队拥有1 次30 秒的暂停。在死球状态下，一名队员可以请求暂停。

篮球规则大全之篮球比赛规则十二：抗议程序

如果某队认为裁判员的某个宣判或比赛中发生的`任何事件损害了该队的利益，则必须按照以下程序进行抗议：该队1名队员在比赛结束后、裁判员签字前，应立刻在记录表上签字。该队应于赛后30 分钟内提交一份文字说明并且把1000元人民币保证金交给裁判长。如果抗议被采纳，则该笔保证金予以退回。全国总决赛期间提供比赛录像，该录像仅用于决定最后一次投篮是否于比赛结束前出手，以及/或者该投篮应该得1分或2分。

篮球比赛规则简介3

1、比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3、进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例

(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例。

(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

：如何预防打篮球受伤

打球最常见的受伤：手指戳伤，脚踝扭伤，腰部扭伤。

1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前，你就应该检查自己的手指甲，这是非常有必要的，如果有点长，那就剪一下然后再去打，这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤，如果不慎手指受伤了，那么赶紧找盐水浸泡一会，浸泡完以后不要运动，恢复几天就好了。

2、打篮球需要我们不停的跑动，跳跃，这样才能尽情打球，但是如果没有做好准备工作，很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤，所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面，免得踩到别人导致自己的脚踝受伤，如不慎脚踝受伤了，那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面，但是不要用冰箱里冷冻的水，你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通，所以用凉水或者冰水就行，敷20分钟半个小时后就可以了，然后就是多吃营养的东西恢复。

3、如果采用不正确的方法打篮球，那么非常容易使自己的腰部受伤，因此，在打球过程中就要注意了，如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作，那样最容易腰部受伤，如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息，消息几天觉得没问题了，开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。

篮球比赛期间暂停规则是什么？

篮球和足球比赛不同，篮球比赛的暂停要远远多于足球比赛的暂停，篮球的场地比足球场地小，所以运动的空间会受到很大的限制，而且篮球的连贯性比足球要差一些，通过暂停可以调整其连贯性提高观赏程度，而足球场地比较大通过球员和球员之间的调整就可以解决。

篮球的规则目前分为两种，一种是NBA篮球规则，另外一种是国际篮球规则，这两种规则不尽相同。这里就分享一下这两种篮球规则中暂停规则的不同。

NBA篮球的暂停规则中可以分为20秒短暂停和100秒长暂停。每支球队每场比赛20秒短暂停只有两次，而且这两次短暂停平均分布在上下半场，20秒短暂停并不是强制性的，可以申请也可以放弃。短暂停只能在常规的48分钟的比赛时间内申请。当篮球处于死球状态，比如出界和犯规，或者本队控制球权的情况下就可以申请。

100秒的短暂停每支球队每场比赛只有七次，而且长暂停是强制性完成的，如果比赛中双方球队都不叫长暂停，裁判会在比赛进行到第六分钟死球的时候强制性的加入长暂停，这次长暂停会被记录到主队中，比赛进行到九分钟死球的时候会强制性的加入长暂停，这次长暂停会被记录到客队中。如果没有意外的情况出现，主教练会将四次长暂停都放在最后一节使用，这里还有一个规定，第四节比赛的最后两分钟只能申请三次长暂停。如果主客队进入加时赛会重新获得三次长暂停。球员和教练都可以申请短暂停。

FIFA篮球的暂停规则中就没有长暂停和短暂停之分了，国际篮球比赛中每支球队只有5次暂停的机会，而且暂停时间都是1分钟，而且暂停上半场两次，下半场三次，同样也是强制性的暂停。加时赛的时候只有一次暂停的机会。

在打4节的篮球赛中，每节对暂停的次数和时间有什么规定？

1、依照篮球规则，在篮球比赛中，在第一二节的比赛中，每队可准予二次要登记的暂停，在第三四节中准予三次要登记的暂停，每一决胜期中准予一次要登记的暂停。暂停时间为持续的1分钟，没有用过的暂停不可带入下半时或决胜期内。

2、暂停时机：宣判犯规后；宣判违例后；宣判争球后；投球中篮后，掷界外球队请求暂停时。例外：最后两分钟由于投球中篮，停止比赛记时钟，得分队不允许暂停。

3、无论何时，裁判员中断比赛，双方队都可要求暂停。在第4节和任一决胜期的最后两分钟，某队在对方已得分时可以请求替换，只要该请求在球中篮后再次成为活球前提出，这时另一队也可要求替换。

篮球比赛如何叫暂停

暂停次数是5次。

在上半时的任何时间每队可准予2次暂停；在下半时的任何时间可准予3次暂停，以及每一决胜期的任何时间可准予1次暂停。未用过的暂停不得遗留给下半时或决胜期。除了对方队员投篮得分并且没有宣判犯规后准予的暂停外，应给首先提出暂停请求的教练员的队登记暂停。

这个20秒短暂停分配在上下半场各一次，只有两种情况球队可以申请球场上的短暂停，一种是球成为死球，第二种是球队掌握球权，持球球员面对裁判进行“20秒短暂停”的言语表达。

在因为死球形成的短暂停情况下，球场换人的人数不受限制，而因为掌握球权而申请的短暂停的情况下，球场换人只能够1人/次。

扩展资料：

请求暂停的程序

1、教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停。他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势，明确地提出“暂停” 请求。

2、一旦球成死球并停止比赛计时钟时，记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求：

(1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出；

(2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规，在他报告完毕后发出信号。

3、下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停：

(1)他请求暂停后，如果对方投篮得分；

(2)只要“暂停”请求在投篮队员投篮球离手之前提出。

这时，计时员要立即停止比赛计时钟。然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停。

百度百科-篮球规则

篮球比赛的基本规则!!!!!(一定要易懂,全面,准确!)

可以在以下这几种情况时叫暂停：

　1、球成死球并停止竞赛计时钟时。

　2、教练员提出暂停的请求后，当对方投篮得分时。该请求必须在投篮队员投篮球离手前提出。

　3、罚球中间发生犯规，在执行新罚则发球未进入竞赛状态时。

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位

而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分

钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数

仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁

分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2）基本规则二：

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

篮球基本技巧

1）控球技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

2）进阶段技巧

假动作

1.摇摆腰部

2.举手开足

3.球和足部方向相反

4.假投篮

5.摇摆颈部

6.驻足

回答者：leosongyou - 同进士出身 七级 3-16 21:25

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自己看吧，要什么教程啊！

篮球规则

(一)比赛场地

标准的篮球比赛场地, 尺寸应是二十八米长乘以十五米阔平滑的木板地或石地.

(二)篮球板

篮球场的底线处各有一块篮球板尺寸是一点八米乘以一点零五米, 球板上有篮框和篮网.

篮框是用金属制造,橙色,直径是四十五米.

篮网是勾在球框上,它可以使人们清楚地看见入球与否.

篮框是钉在篮板处防止篮球飞出场外.

(三)比赛服饰

基本的比赛衣著是一件运动背心和一条短运动裤.

各球员的队衫一定要编有号数,数字通常由四号至十五号,背心前面的号码要有十米高而背后则要有二十米高.

(四)球鞋

球鞋对运动员非常重要的, 所以选购球鞋要注意以下几点:

1. 球鞋要轻便和合大小

2. 可以高筒或短筒鞋

3. 由帆布或软皮制造

4. 鞋底可以避震和柔韧的

5. 防滑的

(五)篮球

由皮革, 软胶或人造纤维包著胶制气囊的圆球体, 圆周要有74.9cm和78cm之间, 重量要有567g和650g之间

(一)24秒规则

1. 当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在24秒内设法投篮。

2. 24秒计时器的信号表示该控球队未能在24秒内投篮。

违反本条规则即为违例。

3.若球被对手触及，而原控球队仍持有控球权时，不得重新计算24秒。

4.24秒计时器必须停止，但不得重新设定，当

(1)球出界由原控球队的球员发界外球。

(2)职员终止比赛以保护控球队受伤的球员。

(3)比赛因控球队的某些动作而停止。

注释

1.当投篮时球正在空中，此时若24秒计时器误呜：球未被任何一队球员触及而中篮，则应算得分。

2.若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时，则应成死球，并判跳球。

(二)8秒违例

攻方必定要在8秒之内把球带到前场, 否则就算违例. 一旦把球控到前方, 就不能带回后场, 否则也算违例.

(三)5秒违例

攻方要在5秒钟之内投出界外球, 过之则萛违例.

(四)3秒违例

攻方任何一位球员不能在守方禁区内逗留超过3秒, 否则违例.

(一)比赛时间应包括：

1. 四节每半时二十分钟，，每节十分钟。在第一节与第二节及第三节与第四节之间，其休息时间为二分钟。

2.中场的休息时间为十分钟，或十五分钟。

(二)球员五次犯规

1.在4*1O分钟赛制，球员犯满五次犯规，包括侵人与技术犯规的总次数时，应告知该球员已犯满，并应自动退出比赛。

4X10分钟赛制为1-5次。

(三)篮球的打法

1·篮球是用双手的比赛。带球跑、脚踢或用拳击球均属违例。

2.踢球意指用膝盖或膝盖以下的腿部、或脚踢球或挡球。只有故意的踢球才算违例。

3·脚或腿部无意中碰到球不应视作违例。

(四)得分相等与决胜期

1·下半时时间终了得分相等时，应继续举行一次或多次五分钟

的决胜期，直到分出胜负为止。

2·在第一次决胜期前，应重新选篮。

3·每一次再增加的决胜期，均应互换球篮。

4·每一次决胜期，应给予二分钟的休息时间。

5·每一次决胜期，应在中圈跳球开始比赛。

(五)请求暂停

A.说明

球队谓求暂停时，依据下列规定每次应给予一分钟时间：

2. 在4x10分钟赛制中，每队在(二节)内允许请求2次暂停，决胜期可请求2次暂停。

3. 若讲求暂停球队在暂停时间结束之前，已做好比赛的准备，裁判

员应立即开始比赛。

4. 在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上

B.程序：

1.教练或助理教练有权请求暂停，但必须亲自到记录员处以专用手号，明确地提出暂停之讲求。

2.记录员必须在死球并停止比赛计时钟时，尽速发出信号，通知职员某队请求暂停。

3.记录员必须在继续比赛前发出信号，以通知职员某队请求暂停，及若职员宣判犯规，则记录员必须在职

员已经与记录台完成犯规登记手续的连系后，发出信号。

4.下列情况允许教练或助理教练请求暂停：若对队投篮得分是在该队请求暂停之后，且在投篮球员球离手

之前，该队已登记讲求暂停。

C.限制：

一、当第一次罚球或仅只一次的罚球，继续比赛时，不得允许球队请求暂停，直到经一段开表时间之后

再成死球时，才允许暂停。

二、不必登记暂停，若

a. 受伤球员未曾接受观察治疗，且能立即(大约十五秒)准备参加比

赛。

b. 受伤球员已尽快地被替补。

c. 球员第五次犯规或被判夺权犯规的球员，在三十秒钟内已完成

替补。

d.职员所允许的延误。

三、未使用的暂停不得移到下半时或决胜期使用。

注释 下列有关请求暂停的各点，应提示教练及记录员注意：

1.暂停应登记在较先请求的教练名下，除非该暂停是在未发生犯规的情况下，对队投球中篮。

2.球队请求暂停后，只能在记录员发出暂停信号通知职员之前请求撤销。

回答者：光之印记 - 魔法师 五级 3-16 21:26

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楼上上太落伍了……还每个半场20分钟呢……

为楼上坐补充吧

1.比赛方法

每场比赛可上场人数为12人，职业比赛12分钟一节，4节，48分钟；非职业比赛10分钟一节，4节，40分钟。

4.选手替换

死球（计时器停止）时可换人

5.罚球

若40分钟，则5犯离场；48分钟6犯离场。最后一罚必须沾篮筐，否则违例，由对方在罚球线延长线处发球。

30秒钟规则—现在是24秒

10秒钟规则—现在是8秒

3秒钟规则：他说的错了。实际是指进攻方在对方限制区内（国际篮联为梯形，nba为长方形）无球持续3秒钟。

在nba中还有防守3秒：防守时不得在本方三秒区内停留3秒以上（距自己应该防守的队员1米之外），执行一罚一掷。

大概就这样，建议你去买本书。

回答者：深藏的暗涌 - 试用期 一级 3-16 21:37

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1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位

而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分

钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数

仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁

分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2）基本规则二：

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

篮球基本技巧

1）控球技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

2）进阶段技巧

假动作

1.摇摆腰部

2.举手开足

3.球和足部方向相反

4.假投篮

5.摇摆颈部

6.驻足

回答者：defrasdf - 试用期 一级 3-16 22:45

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1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位

而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分

钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数

仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁

分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2）基本规则二：

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

篮球基本技巧

1）控球技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

2）进阶段技巧

假动作

1.摇摆腰部

2.举手开足

3.球和足部方向相反

4.假投篮

5.摇摆颈部

6.驻足