适合小个子控卫的篮球鞋-小个子篮球控卫必学

1.个子矮，又瘦又小怎么打篮球？

2.求篮球控卫训练方法！具体的！

3.怎样做好篮球控球后卫？

4.矮个子在篮球队中适合担当什么位置？

5.篮球控球后卫，个儿小，视野不够开阔，不敢运球和传球，一紧逼就失误，有何办法改进？

个子矮，又瘦又小怎么打篮球？

个人意见

你们班有中锋吧？

1首先你们中锋出来挡拆（其他三人全部拉开）然后挡拆之后你尽量吸引两人过来防你，然后传球给中锋，中锋篮下单打得手，如果有人过来补防中锋，中锋传球到外面的控卫.多看看纳什和斯塔德迈尔的挡拆！

另外，你们应该是要轰战术，因为后卫速度快。在运动战中消耗对手的体力。

断球时（眼睛要不停地看着对手运球，判断他下一步要怎么运，突然一下抢他的球，）记住，一旦失手，就要赶快回防，不然的话就会造成5打4的不良局面。

小前锋主要突破，吸引防守，中锋跟进，传球给中锋直接上篮。外面安排一个最有把握的三分射手，实在不行传球给他。

防守时要布防，夹击。2防1或者3防1都可以。不要离自己防守的人太远。让对手失误。

2 传球给中锋。不要运球，背对着对手中锋，这时一个会突破上篮的人内线切入，中锋及时传球，上篮得分。

不要跟着对手的节奏打，对手士气马上要上来时，赶快暂停，浇灭他们的气势。

一旦有一个人连着投进球，尽量把他当做主攻点，手感来了就要多投

记住，差距可以缩小。篮球是5个人打的，多打配合，每一个人都可以得分。

现在你们要多练练球，多看篮球比赛，没事的话要在短时间内配合出默契来。

先预祝你们比赛成功，这些是我个人的建议。

求篮球控卫训练方法！具体的！

1、体能训练。可以多练习高抬腿跳(每天5分钟)、俯卧撑(每天100个)、平板支撑(每天5组，每组2至5分钟)、踮脚跳(每天5组，每组2分钟)。

2、 观察分析能力。本人也是打控卫的，控卫最基本的就是要有观察分析能力，用最短时间判断球应该如何传递起来，善于传球，制造有利时机，多注意被漏防的队友。

3、 控球能力。作为控卫，最不能少的自然是控球能力了，花哨的动作要建立在又快又稳的基础上，平时多练习运球，如普通运球，交叉运球，胯下运球及背后运球，适当将这些运球组合起来练习过人，突破上篮，推荐艾弗森和凯里欧文的，你可以多看一看，对运球和大局观念都有帮助。

怎样做好篮球控球后卫？

1、运球技巧

组织后卫基本的职责是把篮球从后场顺利、安全的运到前场，因此要掌握好娴熟的运球和控球技巧，主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧，特别是当比赛进入关键时刻，对方进行紧逼防守，或者包夹，这时就要考验组织后卫的控球技术了，要把身体重心压低，用转身或者背后运球甩开防守人员。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。

2、传球技巧

组织后卫另一个重要的职责是传好球，球在组织后卫手里的时间最长，当拿着球时，组织后卫要看好每一个队员的位置，当出现空位后要立即把球传过去，而且力度要正好，过猛过快会让队友接不住；过慢容易被抢断。当距离比较近时，尽量传反弹球；距离比较远，尽量传高空球。此外不要让对方看出你的传球意图，否则很容易被抢断，你可以虚晃一下再传球。比较典型的是空中接力，这就考验了组织后卫的传球能力，要看准时机、传球到位，队友才能顺利的完成空中接力。

3、突破技巧

组织后卫另一个必备技能是突破，当发现空当后，组织后卫应迅速带球突破到禁区，这时有机会投篮就果断的上篮，如果对方高中锋防守跟上了，没把握可以再把球分给外线，由于你的突破吸引了几个防守人员，外线必然有空位了。突破时要有速度、保护好球，避免被他人抢断。

4、广阔的视野

组织后卫要顾前大局，因此有广阔的视野是必须的，但来回的观察容易分散注意力，因此可以用眼睛余光来观察队友，这样也不容易被对手判断出你的传球意图。除了观察自己队友，对手的跑位也要看好，这样能避免传球被抢断。打快攻时就特别考验组织后卫的视野，抢到篮板后要立即长传给前场队友上篮得分。

5、中远投得分技巧

组织后卫有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比你好时，一定要将球交给机会更好的队友。但是如果组织后卫没法顺利传出球，对方防守非常严密，而有空当出现可以投篮时，一定要果断出手，而且命中率要很高。因此组织后卫要有中远投的得分能力，在平常要加强中远投的练习，想提高命中率，除了手感好之外，良好的节奏也很重要的。

6、与队友时刻保持沟通

组织后卫想组织好大家，与队友的沟通必不可少。这样才能把技战术水平发挥的淋漓尽致。沟通的技巧有耳语，即队友在身边经过时，可以快速耳语几句，告诉队友进行传切或者空接等。还有就是肢体语言，比如摸摸头，以此示意队友进行挡拆或者突破分球等。

矮个子在篮球队中适合担当什么位置？

只要身体条件允许，只要愿意努力

矮个子也能有立足之地的

位置的话，既然矮就考虑PG（控卫） SG（分位）吧

首先防守要积极，学会高位防守。防守永远是一个人价值的最重要体现

二是发动进攻，配合挡拆，多学习战术，有良好的大局观和传球视野。

三是多练习投篮，尽量能把握空位投射机会。当然，如果速度够快，球风硬的可以多学突破技巧

篮球控球后卫，个儿小，视野不够开阔，不敢运球和传球，一紧逼就失误，有何办法改进？

首先，作为一个控球后卫，运球和传球是最基本的篮球要素，这两个要素不过关是万万不行的；至于说道一紧逼就失误，我个人感觉是源于球感的问题，受到外界压迫而丧失了自己对球的掌控能力；提高的方法：首先熟练的掌握运球的节奏，走路时的运球缓慢推进时的运球以及跑动时的运球都要花时间去练习；练习刚开始的时候可以慢慢看着球拍，熟练了之后就逐步的熟悉不看球运球的感觉，开始学习抬头观察局势，开始慢慢想在有人防守时该怎么做，开始找到突破的感觉，这都是需要长时间的练习以及刻苦的努力。放心吧，个子小的后卫具有天生的持球天赋，我感觉你现在最需要的是持球的自信，而自信的培养是需要很长时间的练习的，只要基本功扎实了，自然而然的就不怕了，有机会的话你可以看看纳什的篮球教学，多看看人家在手指手腕上的活儿。放心把，只要你下苦工，一定会有成就的，祝你好运。