篮球什么叫拉杆-怎样才算篮球拉杆

1.怎么拉杆上篮

2.篮球里 NBA里```啥叫拉杆？

3.篮球空中拉杆是一个什么动作，为什么起名叫空中拉杆呢？

4.什么叫做拉杆男

5.请问什麼是“拉杆”？谢谢

怎么拉杆上篮

不难!

首先你要知道篮球运动中的拉杆(跳投或上篮过程中为躲避防守人的封盖在空中突然将动作收回待对方防守动作做完后再将球投出)是靠运动员的腰腹力量和弹跳力量做基础的来完成的。

但主要是靠腰腹的力量来完成的，当你要在空中做、换、变动作时，腰腹部这时就变成了一个力量的支持点，腰腹力量越足空中动作就会越稳。

所以只要有足够的腰腹力量就可以做拉杆了。

最简单的练习方法是抑卧起坐，只要持之以恒就一定可以练成。

很高兴你能喜欢篮球这尚运动，希望也相信你会有一个美好的篮球人生

篮球里 NBA里```啥叫拉杆？

大风车是由NBA最伟大的球星之一,"J博士"欧文所首创的一个扣篮动作.他是指持球队员在起跳后单手或者双手抓球,饶什么的一侧旋转360度以后,以势大力沉的力量砸进篮框.在扣篮项目中与罚球线起跳扣篮和小风车并称为扣篮的三大境界. 2000年全明星赛上， 来自多伦多猛龙队的NBA球星文斯卡特,表演了一个单手超级大风车灌篮,其动作之优美,身体之舒展,力量之雄伟都是前无古人的.卡特也凭借这个扣篮一举拿到了当年扣篮大赛的冠军. 拉杆就是跳起以后为了躲避盖冒而做的动作。 比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳（没有弹跳的也可以做拉杆，但是由于滞空时间的短暂，拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成，动作看上去很别扭，没有观赏性！） 拉杆可以躲避盖帽，但不要一直拉杆，因为： 第一，只要你不是打街球，篮球进球就可以，不要贪图帅气一直拉，别人会觉得你做作，而且也浪费体力，再来拉杆命中率不是很高。没人防守，你一个人拉杆再不进的话很丢脸。 第二，空中的扭腰动作比较危险，尤其在激烈身体对抗中容易受伤

篮球空中拉杆是一个什么动作，为什么起名叫空中拉杆呢？

篮球空中拉杆杆，专业术语是：拉杆。是一个带球上篮防止盖帽的动作。篮球运动员运球上篮，在起跳后，在空中完成拿球往篮网送，突然把球拉到胸口下，又顺势把球往上推，至进球框内的动作。这就是空中拉杆，要完成这个动作，需要好的弹跳，和置空能力。

起名原因：因为在篮球运动员在空中拿球往篮网送，又突然将手臂下的动作很像在做引体向上时，手臂由笔直到弯曲的动作，而动作又是在空中做出的，所以命名空中拉杆。

扩展资料：

空中拉杆注意事项：

1、只要不是打街球，篮球进球就可以，不要贪图帅气一直进行空中拉杆，而且空中拉杆很浪费体力；另一方面，空中拉杆命中率不是很高 不是为了防盖帽就不要进行空中拉杆。

2、空中的扭腰动作比较危险，尤其在激烈身体 对抗中容易受伤！

3、空中拉杆会导致肌肉损伤，从而引起脊柱旁的肌肉不协调导致的脊柱侧弯。

百度百科—拉杆

什么叫做拉杆男

所谓的拉竿，就是在篮球运动中，攻方在上篮的时候，已经起跳，准备投篮，这是发现守方的人也已经起跳，准备盖你火锅的时候，你用你的腰力一挺，变换原本的投篮动作，改为另一种投篮动作，从而上篮。这就是拉杆，也可以说是滞空能力，在空中变换动作，要有很好的弹跳力和腰力，而且要在靠近篮筐的地方。如果拉杆，闪过防守的人，从而投进，那是很漂亮的球！

请问什麼是“拉杆”？谢谢

从杆这个字就知道，名词来源於撞球运动。

撞球的基本打法，分为定杆、推杆、拉杆、塞杆等

最基本有3种:

1.定杆:打中目标球之后，白色母球定住原位不动。

2.推杆:打中目标球之后，白色母球跟著目标球相同方向向前移动。

3.拉杆:打中目标球之后，白色母球撞击中目标球立即向后反弹拉回靠近击球者的身体侧。

台湾光复后随著美军入驻，美国人把撞球运动带进台湾，引起流行风潮，情况如同后来大陆内地各个村口小店都有一台撞球桌一样的。

早期台湾播报体育新闻篮球赛转播，为了增加活泼生动的口语，并且让使用广播收听的人也能有亲临现场观赏的感觉，把一些其它领域的名词带入篮球、棒球等运动转播，其代表人物为运动主播新闻记者傅达仁，并创造了很多有趣的口语或名句。

拉杆代用到篮球项目，是指持球员空中挺腰出手投篮，身体在空中滑行向后退，身体与投出的球运动方向相反。这动作称为拉杆。

撞球介绍-----边缘人α(alpha7576)