对篮球队的建议-对篮球队的评价名词

1.我的篮球梦

2.nba中的fg,ft,ast............是什么意思啊？

3.被称为"篮球梦之队"的是中国篮球队吗?

4.篮球的名词解释

5.篮球队名字

我的篮球梦

我的篮球梦1

　每个人都有梦想，我也有我的梦想，那就是我期盼已久的——篮球校队。

　自从四年级不能进足球队后，我渐渐地迷上了篮球，中午一吃完饭场打，体育课上打，下午放学后打，还跟老师学习……操场上总能看到我的身影，那是我正在为我的梦想而努力的身影。

　“叮铃铃”下课了，我们班的同学立刻冲下楼去，因为下节是体育课，我们一群爱打篮球的篮球迷们涌进球场，清点人数后就开始分队，流程可真叫快，不会超过一分钟。分好队后，我们就开始在球场上飞奔起来，每个同学都不会闲着，努力为自己队得分。上课铃响了，老师教完课后，都会留出时间让我们这群篮球迷们打篮球，我们也很珍惜这段时间，尽量多打一会儿球。

　中午，我们会很快地吃完饭，别的什么事也不做，一股脑儿地冲向篮球场，立刻开始比赛，都快午休了，我们都还想再打，好像永远也打不过瘾，即使是下雨天，我们吃完饭后也会撑着雨伞到体艺馆三楼的室内篮球场打，来回的路上也不怕被雨淋。

　我们班许多同学都十分热爱篮球，篮球队也是他们向往的，我们一定会更加努力，坚持练下去。

我的篮球梦2

　可能是因为爸爸的店开在篮球场旁边，所以从小我就非常喜欢篮球，拥有一个篮球梦。可能是因为爸爸的店开在篮球场旁边，所以从小我就非常喜欢篮球，拥有一个篮球梦。

　对于我来说，身高、弹跳都是问题，在小学时还打过替补，但这都不足以打消我对篮球的坚持与喜爱，甚至已经到了痴迷的程度。

　不知，从什么时候起我开始幻想，幻想自己能够像科比·詹姆斯、姚明一样打球，篮板、三分、后仰……一个个篮球名词浮现在我的脑海——我常常梦想拥有一个篮球场，把它涂鸦成像《街头篮球》里的一样酷，放着一些节奏感很强的音乐，我想，在那里打球一定是一种享受吧！

　在球场上，烈日当空，蹲下系鞋带时，汗水不断地落下，炙热的阳光仿佛融化了一切，只留下我们对篮球的执著。站起来，抓起那已被烈日抚摸过的滚烫的橙色篮球，就像是抓起一把火。左右手交替运球，冲刺，停下，屈膝，跳起，抬肘，旋腕，出球，球像流星一样飞入篮筐。“唰”场外响起热烈的掌声。

　我的心在篮球的感染下，开始升温，剧烈地跳动着，跟随着篮球的节奏，游荡在篮球的世界里……

我的篮球梦3

　我的梦想，是成为一位篮球选手，我认为篮球，是一个重要且不可或缺的运动。

　我之所以想学打篮球和成为职篮选手的原因是，因为只有打篮球分担我心中的不安，才能让我快乐，才能纾解我心中的压力。我把篮球，当成是朋友，当成是我的快乐，当成是一种心灵良药。不仅如此，我甚至将它当成是家 人。有时我会拿着篮球，将他拟人化，分享一天中的大小事；有时我会拿起篮球，试着练习自己的球技，让我自己更加熟练；也有时，我会抱着篮球，想着今天 不愉快的事，渐渐的我学会了反省。

　我每天从辅导班回家后，就在庭院里打球，如果时间够充分，也会打开电视，观赏各个篮球选手的动作并试着向他学习，加强控球性能。篮球可以是种享受，可以是个朋友，也可以是个自信的开始。

　我希望学习篮球的这段路上，我可以在更加努力一点，充实自己的实力，加强自己的本能，并是从中找到最快乐！我相信自己一定可以完成梦想，成为一个专业的篮球选手！

我的篮球梦4

　学校操场上经常有人打篮球，他们时而运球，时而传球，时而纵身投篮，那动作真是潇洒极了。渐渐的，我也开启了自己的篮球梦，下决心要像他们一样，当一个篮球高手。

　我求哥哥当我的教练。起初，哥哥教我运球，他的手法看得我眼花缭乱，操作起来如同登天似的。球一会儿高，一会儿低；一会儿快，一会儿慢，就像一个不听话的孩子，差点急我。

　终于学会运球了，接下来是投球。我的理解就是拿着球，向篮筐一扔完事儿了，可实际并不是那样。球到了我的手里，我怎么扔也扔不进篮筐。我气馁了，赌气坐到木椅，不学了。这一举动引起了哥哥的不满。

　“哼！我在这儿辛苦地教，你却不学。好，那我也不教了！”

　过了一会儿，我认识到了自己的错误，又求哥哥教我。就这样，我又练起了球。我一次次接球，运球，投篮，出了满头大汗。

　“哥哥，什么时候才能回家呀？”

　“等你投篮的准确率达到80％后再回家。”

　听了哥哥的话，我只好继续练球。最终在哥哥的教导下，我学会了打篮球。

　通过打篮球，我明白了一个道理——做事要有耐心，有恒心，有信心，这样才能成功。

我的篮球梦5

　我早就梦想着哪一天我能够闯入NBA，达到像迈克尔；乔丹那种水平，可是学校始终没有给我们提供平台。今天，这个梦想终于实现了。

　一天，我把课间操做完后，广播里传来这样一奎跑向操场。结果到了以后彭老师说：“只有星期二和星期四才可以训练，今天就不训练了。”顿时，我的心里就像竹篮打水―一场空了。

　时间飞逝地很快，没过几天我们就开始训练了，开始热身训练的时候我还觉得不怎么累，到长跑训练的时候，我才跑到300米就累得不行了，跑到1000米的时候，我已经瘫坐在地上连爬都爬不起来了。这时我才想到像姚明、王治郅、易建联训练地时侯是多么得辛苦。

　我长大了一定要当一名优秀的篮球运动员，像迈克尔·乔丹那样为国争光。

我的篮球梦6

　“好球”一个洪亮的声音像我的耳朵袭来，转眼望去，哦，是王教练，他那180斤身的身体183的身高，坐在一个长条椅上，真像一个没气的篮球。

　“好了，换人，这么久一个球还没打完，换人！”换我们上了 ，“开始”教练来了一个措手不及 “防人”队友的一声呐喊让我清醒过来，可是还是没有来得及，别人进了一球，我们毫不气磊马上反击，“看小高冲上来了“直接切入内道，收一投，球进了。”（这是我的解说词）........关键的一球来了我和队友的完美配合在敌人 不精风的防守下真是绰绰有余，轻松的赢了这场比赛。

　训练已经进入尾声，我无法忘记这次训练，这里有我的好朋友，有我的“战友”我无法忘记他们。

我的篮球梦7

　篮球是一种强身健体的体育运动。它不仅可以锻炼我们的身体，而且还可以培养我们勇敢顽强的精神。正是应为这样，我才特别喜欢它。

　我从小学二年级的时候就开始学篮球，每一次我看到别人打篮球时，我的手就痒滋滋的。第一次学时，我还不会，不知受了多少苦：篮球砸在头上，被球绊了一跤。。。。。。从那时到现在，我一想起当时的情景，就觉得好笑。今天我的篮球技术也大大提高了，一跳起来就如同飞一般的感觉，在也不像从前那样笨了。记得有一次，我在学校前面一个篮球场练习投篮。正巧，一个小弟弟也在投篮，于是，我就在他的前面耍一耍我的“三步上篮”的威力。我拍篮球，不停的运动、突然、我猛地冲了起来，把篮球投进了筐里。但是，篮球落下来时、正巧那一下小弟弟站在筐下面，朝他的头顶“飞”去，眼看还着几分米就要扎到了，我飞快的跑过去，快追上了，但还是差一点，为了不砸到小弟弟，我 一下子跳了起来，急忙把篮球一推，结果一下子失足摔在地上，疼得我在地上直打滚，爬起来一看，还好，没 砸到小弟弟，你看多危险呀！

　篮球使我懂得了应该谦虚，做任何事情都不能鲁莽，骄傲。它不仅给了我高超的技术，还给我宝贵的训练，我最喜欢篮球了！

我的篮球梦8

　我有一个梦想，梦想能够与篮球一起向中国篮球队迈进。

　这个梦想对我来说是我人生奋斗的重要目标。我的这个远大志向完全来自那一次意料之外。

　盛夏，电视成了我的挚友，无意间停留在了体育频道，恰巧目睹了一个空中灌篮，还是个空心球，一下子激起了我的兴趣，看着他们个个生怀绝技，忍不住对这个篮球动了心，使我迷恋上篮球。

　拥有这个梦想很简单，因为打篮球很酷，同时这能考验你与篮球之间的默契。要想球不离手，可是个大考验。当然，只要你对它充满热情转化为斗志，像一把火熊熊燃烧，成功的大门就将会为你打开。

　光想不行，还得有行动。为了梦想的实现，我可是费了很大的心思。打篮球需要充沛的体力，因此，在吃饭前的半小时我就得开始跑步，绕大操场跑，为了加大训练难度，我既延长了时间，还加上了运球。老天看我太累，居然在我每个早晨奖励两个黑甜甜圈。。

　体力有了，技术当然也不能落后。从此，我双休日降一级——单休日。从此，我就被教练“耍”得团团转，脸上挂满了青椒、红椒，担负我毫无怨言，男子汉怕这点苦，就不没有男子汉的本色啦!

　人人都有梦想，梦想也是要靠努力去实现的，让我们一起为梦想奋斗。

我的篮球梦9

　一个夜深人静的夜晚，我进入了甜甜的梦乡，在梦中，我实现了我梦寐以求的远大理想。

　在梦里，我变成了篮球巨星——科比。我今年要打NBA了。我已经离开了湖人队来到了底特律活塞队，我成为了该队的得分王。

　在热烈的掌声里，比赛开始了，我们第一个对手是实力和我们不相上下的马刺队，这是场异常艰苦的比赛，双方的比分咬得很紧，对方的防守队员把我看得很紧，一开始我都有点无机可施，于是我们及时调整策略，绕开对方防守，我在人群里左突右闪，频频得手，最终我们以114比108获得了胜利。

　后来的战斗更加艰苦，但是我和我的战友组成了铁三角，次次都获得了胜利。

　可在一场比赛里，有个球打在了我脑门上，我醒了，哈哈，原来只是一场梦啊。

　我想，只要我努力了，我的篮球梦就一定会如愿以偿的。

我的篮球梦10

　每个人都有梦想，并且各不相同，有的人是医生梦，有的人是军人梦，有的人是明星梦而我最大的梦想是成为叱咤球坛的篮球明星。

　每次在电视里看到那些NBA球星打篮球时，他们只是一抬手，篮球便很轻松地投进篮框，真让人羡慕不已。在我的央求下，我也报了一个篮球班，成了一名小小的篮球运动员。

　我依稀记得第一次上篮球课时的'场景：教练让我们做热身运动，首先我们绕着篮球场慢跑3圈，然后跟着教练练运球，三步上篮。

　为了学好三步上篮，我可付出了惨重的“代价”。按照教练的方法：手捧一个圆滚滚的篮球冲着球框跑两步，一下子跳了起来，紧接着把手里的篮球对着篮筐投了过去，可结果不但没投中篮筐，而且在篮球下坠的时候还砸在了自己的头上，顿时让我满眼火冒金星，好半天才从地上慢吞吞爬起来。休息了一会，我仍咬牙继续爬起来练习。

　每次的练习，我都是浑身湿透。

　虽然我现在打篮球的水平也不是很好，投篮也总是投不准，但偶尔也会凭借运气投进几个球。我想：我只要坚持不懈定会成功，我的篮球梦也会实现。

我的篮球梦11

　我虽然是个女生，但在班中可是女汉子哦，可是当我看见篮球校队的队员们在卖力地展现自己的技术时，我只能在一旁呆呆地望着。

　那次，要选篮球校队，我很幸运地在第一轮就被教练选中了。我刚想回家告诉妈妈这个好消息时，妈妈就出现在我的眼前。

　我高兴地说：“妈妈，我……我被选上了。”

　“皙皙，赶紧去退队吧，你现在要小升初了，升学考试很重要，而且篮球也不是女孩子该干的。妈妈帮你报了补习班，你一定要好好学习呀，别让妈妈操心。”妈妈面无表情地说。

　我不耐烦地说道：“妈妈！你怎么能这样呢？我们别的被选上的同学，家长也没有像您这样阻挠，我想打球！这是我自己的事！”

　妈妈瞪了我一眼：“你别给我没事找事，那都是家长思想教育的问题，你在我们这个家庭，就必须遵守制度。皙皙，你考上了好中学，就能考上好大学，你才能有出息！你懂不懂？别不听话！你不想退队，我也会跟班主任说的。赶紧走！”

　“妈妈！”

　我就这样被妈妈硬拽着回了家。

　妈妈，我希望你能懂懂我，懂懂我们快乐的时光，我的童年不多了！

我的篮球梦12

　我非常喜欢打篮球，我天天都和爷爷在家里打篮球。我爷爷家的篮框可以说已经有了悠久的“历史”， 因为这个篮框都已经被我投了两年半了，挂着篮框的篮架几乎就要被我扣断了。你们猜猜我打篮球的水平怎么样？

　我在我们班里篮球应该算打得不错的，但我还不敢肯定我是全班打得最好的，我真希望有机会可以和班里的同学切磋一下。我看到电视里面那些篮球队员们跳得那么高，在空中停留的时间那么长！我真羡慕啊， 我相信：只要我不断努力，我一定能跟他们一样！昨天，我做了个梦，梦见自己在篮球场上打篮球时妈妈把我叫回家，告诉我：“有人给你来了封信！”

　我拆开一看，是一份通知书，通知我二O一九年二月十八日正式加盟新奥尔良黄蜂队，我一看高兴地跳了起来，这时，我突然醒了。我才知道原来场梦。我一定要把身体练得棒棒的，还要好好钻研篮球技术，争取早日梦想成真！

我的篮球梦13

　我是一个热爱体育的女孩，打篮球是我的强项，我一直是校队中锋。

　还在三四年级的时候，体育老师就开始教我打篮球，从投篮开始，再到运球，三步篮、转身投篮……每个动作我都很熟悉。

　那一个个清晨，当东方欲晓，我就起床来到学校的篮球场上。运球是每天要做的第一件事，绕着操场运球5圈，再找一个搭档一起练传球，再到投篮……每当早读课铃声拉响，我才会满头大汗地跑回教室。到了快要比赛的那段时间，训练更加紧急，每个人都全力以赴，一场场模拟赛，显示出所有人的真实水平，谁去谁留，也就在这些天里决定。

　由于我是中锋，经常要抢篮板，所以有时会被其他人撞倒在地。我会不顾疼痛，急忙爬起来，拍拍衣服，又去争球。练习模拟赛往往需要占用我作为大队委员检查年级卫生的时间，可我抛下这些，因为检查可以调节时间，而篮球练习却决不能耽误。

　如果有雨，雨后的早晨，练完球回到教室里，那一串运动鞋留下的鞋印，是我为篮球梦而战的汗水……

　又是一年篮球季，该我上场了！

我的篮球梦14

　每个人都有梦想，梦想好比是人的翅膀，有了翅膀才能飞上天，在天空中自由翱翔。我当然也不会例外，我的梦想有很多，但我最希望实现的是当一名篮球运动员，在球场上挥洒着充满激情的人生。

　我爱打球，已经爱到了球在人在，球亡人亡。

　我要在NBA打出中国篮球的风格，打出中国篮球的气质，打出中国篮球的潇洒。看看哪个外国人还敢说我们是东亚病夫。

　我还要在NBA中打出真正的篮球，也许我得分、篮板、助攻决不亚于现在的乔丹、科比，我会为我的祖国和家人争光争脸。

　篮球，我爱你，我一辈子都爱你。虽然我的这个梦想可能幼稚，但它也是很严肃的，我要为了我这个既幼稚又严肃的梦想去奋斗、去打拼。

　也许将来有一天我的梦想真的会实现，那时我已经站在了球场上，手里拿着球，成为了一个真真正正的篮球运动员。

我的篮球梦15

　我有一个梦，它是那么的特别，这个梦想在我心里已经藏了很久了，而我一直很想达成这个梦；可是这个梦要等到以后才有可能会实现，这个梦注定是我一生一定要去完成的梦。

　从前，在班上也有问同学：“你的梦是什么？”他说他想要当总经理，我一听到以后，就觉得以后当总经理也不错啊！当上总经理是那么美好的，虽然他的梦比我的梦还要简单，可是他最后也说他以后会努力地完成这个梦想。

　我有个梦，我想要当一位篮球明星，而我这个梦要达成虽然比较困难，但是我还会想办法去完成它，当篮球明星是很光荣的事情，所以我现在要先把球技练好，才有可能达成这个梦。

　这个梦是我从小学三年级开始的，那时候学校的体育课是上篮球，那时候老师说我们每人要投一球，于是我越投越顺了；虽然那时投的时候，只有碰到篮框而已，没有进；但是我经过一年的时间，我开始越投越准了，于是我就开始喜爱篮球了。

　在达成这个梦的时候，一定不能放弃，一定要坚持下去，抱着不放弃的精神来达成这个梦。

　我这个梦是很难实现的，虽然这个梦是以后的事情，但是我一定会努力完成它的。

　我有一个梦，是很有挑战性的，可是我还是要抱着不放弃的精神去完成它。

nba中的fg,ft,ast............是什么意思啊？

NBA篮球统计术语中，FG指的是投篮命中数，FG%指的是投篮命中率，FT指的是罚球命中数，FT%是指罚球命中率，AST指的是助攻数。

扩展资料：

NBA（National Basketball Association）是美国职业篮球联赛的简称，于1946年6月6日在纽约成立，由北美三十支队伍组成的男子职业篮球联盟，汇集了世界上最顶级的球员，是美国四大职业体育联盟之一。

篮球术语，篮球比赛和篮球评论时使用的专业语言。

常用统计术语：

Block Shot 盖帽，盖火锅，封盖

Scoring 得分

Steal 抢断

Personal Foul 个人犯规

Team Foul 球队犯规

Box Score 个人统计

Games 场数

Points Per Game 每场得分

Total Points 总得分

Assist 助攻

Rebound 篮板

Defensive Rebound 防守篮板

Offensive Rebound 进攻篮板

Turnover 失误

Field Goal 投球

Field Goal Attempted 投射（次数）

Field Goal Made 命中（次数）

Field Goal Percentage (FGM/FGA）投球命中率

Free Throw 罚球

Free Throw Percentage 罚球命中率

参考资料：

百度百科—NBA

百度百科—篮球术语

被称为"篮球梦之队"的是中国篮球队吗?

美国。

其实"梦之队"是92年他们第一次参加世锦赛时,自己取的叫"梦幻之队"我们一般爱说"梦之队".那时其他国家的篮球水平都很低,最DIAO的俄罗斯跟他们也不是一个档次!他们很不屑于跟其他组织来往!自1992年以来，历次的美国国家男篮几乎都由NBA球员组成，因此被冠以“梦之队”称号。“梦之队”是人们对1992年西班牙巴塞罗那奥运会以来的美国篮球队的昵称。由于从这届起，美国NBA职业联赛派出了代表世界最高水平的职业选手参赛，因而被称为“梦之队.不过到了96年以后他们就不再用梦之队来称呼自己了,都是人们延续了这个习惯!

篮球的名词解释

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。篮球在1904年列入奥运会的表演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。现在的NBA很受观众欢迎！ ``````````````````` 起源发展　1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。

他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。在第一次世界大战时由美军传入欧洲。

为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。

1891年，奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。

起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在健身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得１分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。

奈史密斯30岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略，直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理，使得这位篮球之父心情十分沉重。

国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。

奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。

到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负１分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为一项世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“３秒区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的５名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规４次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何１个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。

1892年，篮球运动的发明人史密斯订出18条简易规则，篮球运动进入对抗比赛的阶段，继而产生了比赛的组织领导者、执法公断者——裁判员。

外国称篮球裁判为“球证”，每场比赛有正、副两个“球证”。建国前，我国称篮球裁判为“司令”，每场篮球赛只有一个“司令”。解放后改称裁判员，每场球赛设正、副两个裁判员。

我国现行篮球裁判分为五级：国际级、国家级、一级、二级、三级。由于篮球比赛的速度强度都愈来愈大，为了更全面、准确地执行规则，有些国家已开始试行每场比赛设前、中、后三个裁判员。 奈史密斯制定的篮球规则　　①篮球是圆形的，在篮球运动时不能同时两手拍球；

②手拿着球走或者拿着球跑都是不允许的；

③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；

④运动员与运动员之间不允许发生身体接触；

⑤篮圈应该是水平的。

根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：

1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。

3．球员不能带球走。

4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补，严重的话就禁赛。

6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则。

7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。

8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。称做<干扰球>.

9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。

10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11．副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

12．比赛在两个 15分钟内进行，中间休息5分钟。

13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。

这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。 竞赛规则演变　规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。

规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样，是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。

规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如：运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴，正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。现在，规则明确指出：运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上，大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终向下，大拇指未超过垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如：投篮技术的发展，从最初的原地双手胸前投篮，发展到现在的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术，规则明确规定都算队员在做投篮动作。因此，扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。而近年来，比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术，也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上，特别强调了攻守平衡的指导思想，迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而采取的各种形式的跳投技术，以达到得分的目的，推动了防守战术的不断发展等。

国际篮联在一般情况下，每隔4年对规则要进行一次修改与补充，其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展，并限制粗作，使比赛向文明、于净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。

规则的变化是不可知的，也不是哪一个人心血来潮随意更改的，它是按一定的修改目的来进行的。具体的修改规则的指导原则是：

1．公 平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。

2．均 衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。

3．定 义。规则定义要言简意明，文字确切。

4．编 纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。

5．简 短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。

6．例 外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。

7．安 全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。

8．权 力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。

9．连 续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。

10．无 利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行。 基本规则一

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

篮球队名字

篮球队名字有血战飞狼队、血翼飞龙队、血猛猎豹队等等。

篮球的介绍如下：

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。

可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受下列规则的限制。但是篮球比赛的形势多种多样，以当下最流行的街头三人篮球赛而言，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。

如下：

篮球在1891年被一个加拿大籍美国麻省青年会学院的牧师奈斯密夫博士发明的，由於当地有一个长而寒冷的冬季，极不适合进行比如是美式足球或棒球等的室外运动，於是就叫奈斯密夫博士发明一种适合室内进行的运动。

奈斯密夫博士并不希望他所发明的运动会像美式足球般容易受伤，也觉得像足球可以透过大力的射门可以增加入球机会并不好，於是便发明了篮球，并有13条规则。篮球在1904年列入奥运会的表演项目，而到了1936年柏林奥运会，更成为正式项目。至於女子篮球要到1976年蒙特利尔奥运会才成为正式项目。

是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的。都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分。

篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。