cba 刘伟-刘伟篮球裁判简历

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2.nba 求张卫平黑武贾西奇的经典语录

3.你知道CBA是什么吗？

4.寻求篮球身体方面的问题

职工精彩篮球赛比赛简报

　简报是指就一个题目向听众陈述内容、传达讯息或观点的过程。下面我给大家介绍关于职工 篮球 赛简报的相关资料，希望对您有所帮助。

　为推进全民健身活动，丰富职工的 文化 生活，切实提高职工身体素质，更好地为提高 教育 教学质量服务，校工会于2015年11月3日至2015年12月16日举办了教职工篮球比赛。

　本次比赛有以下特点：一是教学系、部与行政科室联合组队。由于行政科室人数较少，难于组队，同时也为增加教学与行政人员的沟通交流，本次组队以教学系、部为主，行政科室挂靠，组建六个男队，三个女队。二是参赛队员积极备战。充分利用课余时间刻苦训练，正确处理好教学与训练的关系，做到教育教学与强身健体两不误。三是参赛队员团结协作，奋力拼搏。比赛过程中自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二的体育精神，充分展示了我校教职工应有的篮球运动水平和锐意进取的精神风采。经过紧张激烈的角逐，男子组，基础部联队获得冠军，机电系联队获得亚军，计算机系联队、电子系联队、艺术系联队、商务系联队获得季军;女子组，基础联队获得冠军，行政联队获得亚军，五系联队获得季军。

　此次比赛，丰富了广大教职员工的课余生活，提高了教师的身体素质，调节了教师的工作节奏，增进了同事之间的感情，体现了团结、协作、拼搏精神，更能让教师们以饱满的热情投入到今后的工作中去。

　为促进 企业文化 建设，搭建员工沟通平台，丰富精神文化生活，在锦州机场工会倡议下，本着?友谊第一、比赛第二?的精神，锦州机场开展了职工篮球比赛。此次篮球赛由四支参赛队伍组成，即第一分会：飞行区管理部和办公室;第二分会：现场指挥中心和 市场营销 部;第三分会：运输、安检和油料;第四分会：安全监察、公安和航务。

　10月26日中午12时30分，随着各支参赛队一阵高过一阵的 口号 声，五人制的篮球比赛拉开帷幕。四支参赛队经过抽签，在短暂热身后两两对决，经过激烈奋战，第一分会和第三分会分别战胜各自对手，取得了循环赛第一场的胜利。

　在10月28日中午12时30分的循环赛第二场比赛中中，比赛更加激烈，各队队员不顾天气寒冷，不顾四肢的酸痛，顽强拼搏，表现出了超强的战斗力和坚韧的意志力，比分不断交替上升，局势一度呈胶着状态。前来观看的员工也不甘落后，不约而同的组成了声势浩大的啦啦队加油助威，第三支队和第四支队取得了第二场循环赛的胜利。

　11月1日中午12时30分，精彩而又令人期待的最后一场循环赛开始了，双方队员你争我夺，左晃，右晃，过人，起跳，钩手，球进了!顿时，整个赛场上掌声，欢呼声，呐喊声此起彼伏，只见场上队员时而转身跳投，时而三分远投，他们身行矫健，动作挥洒自如，成为一道亮丽的风景线。场下，加油声、掌声、欢呼声一阵响过一阵。经过一番龙虎斗第三分会略胜一筹，以娴熟的攻防配合和技术一举摘得桂冠!赛后公司总经理为冠军队颁发了证书及奖金，并合影留念。

　本次篮球赛各队以良好的精神风貌，精湛的球艺，高昂的斗志，为现场观众献上了一幕幕精彩的比赛，充分展现了锦州机场员工团结向上的精神风貌。本次活动的开展，丰富了员工的业余文化生活，增强了锻炼身体和增强体魄的意识，提高了团队凝聚力。今后工会还将组织一系列文体活动，促进锦州机场建设，努力提高工会工作水平。

　5月8日，石门中学2013年教职工男子篮球比赛落下帷幕，此次比赛，共分4支代表队，工会根据个人实力强弱均衡分组，比赛采用单循环，共有六场比赛，每个队伍均有体育老师领衔，为了使更多的老师能够参赛，凡报名参加比赛的老师。在当天比赛中，必须打满一节比赛，所以本次比赛的参与度很高，共有42位教工运动员参加，比赛扣人心弦，精彩纷呈，石门中学校长盘文健老师也披挂上阵，展现了精准的投篮技术。

　本场比赛胜一场得2分，负一场得0分，最终A、B、C、D积分分别是2、2、4、4，由于C、D对阵时D胜，A、B对阵时B胜，所以最终排位顺序是D、C、B、A，各队分工如下：

　第一名：D组：邓铭洪、邓绍勇、帅文亮、潘寿南、胡庆生、吴勇、肖朝云、王建骅、张国君、蔡颖。

　第二名：C组：杨璐帆、黄庆佳、周登明、张通、黄永端、余建刚、盘文健、黄宗泳、乐以成、陈琦。

　第三名：B组：孟凡旭、邓绍平、梁冠健、张福根、王怀文、何轩、唐继勇、 李良富、郑旭伟、邱荣龙、陈普亮。

　第四名：A组：黄胜、李裕、周伟松、刘伟、舒敬中、宋试梨、柳洪恩、蔡松波、徐庆均、张展朋、吴锦华。

　通过比赛，大家切磋球艺、锻炼身体、愉悦心情、促进友谊。今后石门中学工会将继续通过举办各类活动，丰富教职员工的业余生活。

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张卫平经典语录

1.有了！ 2.快给姚明,给啊 诶..给的好... 3.给丫~给．．．还是不给 4.哎，给姚明！给姚明！给啊！对了，哎，这球给晚了。。早传呀！对方又打了一个反击，所以说呀。。。。。。。 5.要坚持内线，姚明要进去。。你看，又跑外头来了。。 6.这不是姚明的特长 7.要丢要丢 8.要坏要坏 9.今儿个真紧啊 10.邦邦邦乱突 11.追着屁股打 12. 霍霍，还真敢投。。。哎呦。。要坏。。还进了。 13.这球几乎被断了 14.我们常说的aggressive,就是打的要有侵略性 15.highlow，就是我们说的高低位 16.孙悦跳的是真高！ 17.这球要不是孙悦就扣篮啦！ 18.就是孙悦的三个大帽.让德国队必进的三个球没了 19.易建联还是只会抢几个篮板 20.易建联，你看，跟过木桩子似的 21.易建联这时候就不应该在外面接球，(易建联张手一个远距离命中） 22.你看，上来就是一个失误 23.陈江华这是瞎打乱打 24.于嘉：强突打2分。。。 张指导：（孙悦跳起来）。。没进。。。孙悦防的好。。（孙悦犯规） 于嘉：可是结果还是一样的 张指导：要不然是2+1啦.. 于嘉：。。。 25.xxx表现不错。。。哎哟。。。给换下去了。。 26.孙正平：“张指导 请你简单评述一下火箭队上半场的表现。。。” 张指导：“火箭队上半场打的非常合理 内突外投 打的非常合理 INSIDE OUT 传出去打回来 传出去打回来 你突 他防 然后分 外线出手又有命中率 这样的球队就很难防。。。。。。” 27.现在主要看教练怎么布置这最后10秒 双方现在斗智斗勇啊。。。。好看啊 28.这球越来越有意思了啊 29.有姚明和大郅,谁都能带中国打进16强 30.凡是姚明进球：这球打得很合理，体现了姚明 作为一个国际巨星及队内核心的作用。 31.凡是姚明没进：好球！（哐~~~打铁声）唉呀，没进。这球稍 微 大了点，虽然没进，但是这种球就很合理，火箭应该继续坚持这么打下去。 32.凡是其他队员进球：我们 看，这就是姚明的作用！姚明在篮下牵制住了对方2到3名防守队员，让火箭的其他队员得到了轻松的空档出手 机会。 33.凡是其他队员没进：唉，你看，这球就非常不合理，这时候应该把球传给姚明呀！ 34.凡是不 给姚明 传球的：姚明在篮下要位，我们看，还是不传，再倒过来，还是不传。火箭的后卫们太缺少传球意识了。 35.凡是给姚明传球的：好球，这球传的意识非常好！火箭后卫们就应该多些这样的传球，多给姚明。 36.凡是传 球给姚明而姚明没接住的：唉，又一个失误。这球就传得极不合理，球速太快，传得又太高了，姚明 怎么能接得住 。应该直接把球传到姚明手里。 37.凡是姚明进攻犯规的：新赛季刚开始，姚明还不太适应新 规则，而且裁判 对姚明也盯得很严。 38.凡是姚明防守犯规的：火箭的球员太没有协防意识了，这时候应该 有人去给姚明补防 一下。 39.凡是火箭领先时：火箭今天应该来说打得不错，特别是姚明，火箭应该继续 这么打下去，要多给 姚明球，多打内线，巩固防守，控制节奏。 40.凡是火箭落后时：火箭的外线今天发 挥的太差了，根本给不 了姚明有力的支持，导致姚明被包夹，命中率下降。火箭要想追回来，还得看姚明，必须 多打姚明这个点。 41.凡是火箭赢球后：这场比赛火箭打得不错，尤其是姚明，在攻防两端都体现出了他 作为一名国际巨星的价值。 42.凡是火箭输球后：火箭这场球虽然输了，但是我们可以看到，姚明的表现还 是可圈可点的，主要是其他 的角色球员发挥的太差了，没有给予姚明足够的帮助。 43.好。。现在比分0比0 中国队暂时领先。。 44.这球不合理” 45.易建联跳的是真高啊； 姚明是真高啊；46比分在第一次差十分的时候，他说：“分差终于到两位数了47.哎哟喂，这球不能这么传啊 要丢要丢要丢 给姚明啊，唉 哎哟喂，孙悦这帽漂亮 48.哎游,这儿漏个精光! 哎游,不能这么打! 哎游,这球传的!简直瞎传! 哎游,这儿又漏人了! 49.孙悦，又是孙悦啊，孙悦今天表现的真是好 哎哟喂，这球传姚明啊，这一看就是没经验 50.中国队罚球没问题啊，这手热啊，这球赢定了,（结果是中国队最后输了）51. 输就输在中国队没经验 ,要照这么打，中国队很难将比分追上 ,孙悦的好处就在于个儿高 ,大致今天打的真好 ,这个犯规不应该啊,这个犯规没意义啊 ,这个犯规犯的丝毫没有价值，还是年轻队员没经验啊 ,也就刘伟和姚明敢这么打，从小就在一起了 52你看马刺队的轮转换位就非常合理，造成了邓肯在篮下单打阿尔斯通，形成了mismatch，这就是我们常说的大打小。。。。。 53.孙悦跳的是真高,对方中锋上篮，孙悦盖帽没盖着，因为对方闪躲过去了：“孙悦真高，这个盖帽漂亮！！！.......（球颠了好几下进了）老张半天无语........虽然球进了，这个球孙悦的防守意识还是弹跳来讲都很好！！” 54.快给姚明,给啊 诶..给的好,姚明球没打进) 唉 姚明不能这样打, 这不是他的特长 ,姚明运球时 “要丢要丢。。。。” ,今儿个真紧啊```追着屁股打, 邦！邦！邦！ 哎，给姚明！给姚明！给啊！对了，哎，这球给晚了。。早传呀！对方又打了一个反击，所以说呀。。。。。。。, 霍霍，还真敢投。。。哎呦。。要坏。。还进了。但是你不能这么打，这么打不合理，应该围绕姚明来打。。。 55.外线的一个投篮进了,他说;哎,对.应该打外线,外线一打开了就可以缓解内线的压力,姚明就好打了.,外线的一个投篮没进,他说;哎呦~~~这球不合理呀!要坚持内线啊!56.情节1：姚明中投没进，张合理：“像姚明这样的球员，应该往里打。”远在大洋彼岸的姚明似乎听到，于是打进内线。结果被盖。张合理：“姚明应该压着别人打，你跳不起来，人家也跳不起来。你比别人高，人家也盖不到你。”姚明似乎又听到，压着对方打。结果被一协防队员盖了出去。 57.情节2：海德在半场运球。时间还有6秒。张合理：“（拉屎不出状）给啊，给啊。”海德一扬手，张合理愤愤的喊道：“你看~~”球穿网而过。老张：“这球虽然进了，但我还是要说它不合理，你再怎么急也得给姚明拿一下球啊！” 58.有了，阿联的三分。哎，哦，刚才阿联是踩线投得，两分59.有次他说刘伟：“传啊，传姚明啊！要丢要丢！” 结果还哎呦了一声。 正好孙悦过来掩护，刘伟3分进了。 他丫半天都没吭，笑勒 60.中国男篮球员在姚明的带领下到赛场观看比赛”,(看比赛还用在姚明的带领下，男篮成幼儿园大班学生了... )61. 于嘉：看来今天安哥拉内线对姚明的限制比较有限。 张爷爷：对，就跟没有一样…… 哎，对了，中国队就该这么打，我早说过了………… 62.张庆鹏上来啦。 某人说，这不是王仕鹏吗，哦，老张分不清国家队两鹏啊 63.中国队的防守像筛子一样啊,64.仍然是火箭对掘金，报技术统计：姚明的三分球…………（五秒后，和张老师一起说）哦，还没有 65,火箭对掘金：孙：刚才麦迪没在场，火箭打得很流畅啊（刚才犯规那个就是麦迪） 过一会 看见麦迪了：哦，麦迪换上场了。（一直在场的，孙大爷） 66,火箭打勇士，第一节，还剩下1分多钟，孙大师突然说：“啊，今天好像麦蒂没有上场啊”。(麦迪受伤缺阵)67, 猛龙的詹姆斯得了30分，“连一个后卫都得到了30分真是不得了！”（看来后卫不能乱得分68, 有一次是火箭队的比赛，孙老师没话找话说起球队内部团结问题，说姚明：当火箭队与其他球队起争执的时候，姚明一般会为自己的队友说话。（昏迷！不为自己的队友说话难道为自己的敌人说话吗？） 69,对方进球.你看真漂亮.中国对没进.又瞎打了..传呀传呀...哎.呦要失误 70,觉得看小牛和灰熊的比赛，大家不会提起太大的兴趣， 而小牛和灰熊， 我们都还不太熟悉，他们不是超一流队， 也不是一流队，充其量是一二流之间吧（除了火箭，中国球迷对其他都不熟悉，火箭才是超一流球队，cctv怎么又不转播火箭队比赛了呢？） 71,上届全明星赛，孙大师去现场比赛：“我靠，×××跳那么高啊。”（拜托，全国球迷在看比赛，斯文点好不好? 72,暂停时候，摄像头在球场边扫过，孙大师都不认识，一次在前灰熊主帅停留时间过长，由于主帅年纪大，肯定不是球员，孙大师：“这是美国当地的一个**明星。”（您老不说我还不知道你不认识呢）73,安德森在NBA征战了15个赛季，今年已经31岁。”（16岁就进nba了，我怎么不知道？） 74,灰熊队失误连连啊！唉！看这球！啊？进了？这球进的是侥幸啊，这球不能这么打……”（看来孙大师可以做灰熊教练了） 75,哎呀！这个球怎么能这么打呢，场上的是不是都没脑子啊！非要等到24秒超时（就你盯着时间！） 76,一场马刺VS骑士，最后几分钟马刺大比分领先，孙大师“骑士队陆续换上垃圾球员。”（垃圾时间吧？再垃圾也赚得比你多啊） 77,由于历史原因，我们都属于全能性的播音员，现在播音组有十几名播音员，分工明确。我主要负责：全国足球的甲A甲B联赛，国内篮球、NBA篮球。我哪个都喜欢。”（爱好广泛啊） 超音速的比赛，一名中锋罚球时偏出，孙老师立即说道：这名球员身高很高，但技术不怎么样。（吐血！身高跟技术有关系?） 78, 指导，请你说一下接下来中国男篮要怎样应对 答 嗯，接下来必须要提高防守质量，同时加强进攻意识 呵。经典废话 .ps:姓名：张卫平 性别：男 名族：汉族 生于：1949年7月14日 身高：198cm 体重：94kg 职业：原中国男篮运动员 籍贯：北京人 1960年入什刹海业余体校学习，1964年入东城区业余体校学习。1965年入北京青年篮球队，1966年入北京篮球队（其所在队曾获得 年全国冠军），1973年入国家队。在国家队效力8年，司职二中锋，脚步动作扎实，篮下攻击能力强，人称“篮下魔术师”。 多次参加国际比赛，足迹遍及全球三十多个国家和地区。其所在队曾获：1974年第7届亚运会第3名（伊朗，德黑兰）;1975年第八届亚洲锦标赛冠军（泰国，曼谷）;1977年第九届亚洲锦标赛冠军（马来西亚，吉隆坡）;1978年第8届亚运会冠军（泰国，曼谷）;1978年第八届世界锦标赛第11名（菲律宾，马尼拉）;1979年第十届亚洲锦标赛冠军（日本，名古屋）。1978年，在有美国、前苏联、前南斯拉夫、巴西、意大利、加拿大等16支世界强队参加的第8届世界锦标赛中，取得个人总分排名第一的佳绩，被提名为最佳运动员，获得锦标赛“得分王”称号，并被大会誉为篮坛“神射手”。 1977年，在第九届亚洲锦标赛中，被评为最佳前锋。1978年，获运动健将称号。1979 年，获北京十佳运动员称号。1999年，获“新中国篮球运动杰出贡献奖”。 退役后入北京体育学院学习。毕业后，1983年任北京青年男篮主教练。1984年任北京女篮主教练。1985年起任中国男子篮球队教练。任国家队教练期间，曾率队参加第十三届亚洲锦标赛（1985年，马来西亚，吉隆坡），获第3名;第十四届亚洲锦标赛（1987年，泰国，曼谷），获冠军;第十届亚运会（1986年，韩国，汉城），获冠军;第十 届世界锦标赛（1986年，西班牙），获第9名;第 届大学生运动会（1986年，前南斯拉夫,萨格勒布），获第 名;第二十四届奥运会（1988年，韩国，汉城），获第11名。 1988年赴美国学习、工作，期间多次协助安排、组织中国队和篮球俱乐部管理人员访美、训练、比赛、考察，并组织及协助美国教练来华讲学。 担任多届全国篮球教练员培训班授课教师及翻译。 多次主持全国青少年篮球夏令营。 中国青年女篮技术顾问，多次安排、组织球队去美国、澳大利亚训练、比赛。 1997至2000年任国际管理集团中国部高级经理。负责中国男篮甲A联赛的宣传与推广。 中央电视台体育频道讲座栏目——《篮球课堂》节目主持，中央电视台NBA 、CBA现场转播解说顾问、特约嘉宾主持，曾多次对NBA总决赛、全明星赛进行现场直播报道及采访报道，创中央电视台体育频道收视佳绩，被广大电视观众誉为“一道独特的风景线”。 新华社《体育快报》“观战指南”专栏作者。?NBA时空?专栏作者。搜狐网站篮球专栏作者。多次在各种报刊上发表文章，介绍、点评中国篮球及世界篮球。 拍摄出版了系列教学片《现代篮球教学法》（录像带10盘，VCD 10盘）。 著作有：《张卫平篮球训练营》、译著《 篮球运动实用知识规则》 2003年起，任中国男篮奥运希望队领

你知道CBA是什么吗？

CBA在汉语媒体上一般是指中国篮球协会主办的最高级男子篮球联赛。英文全名是Chinese Basketball Association。美国国家篮球协会(NBA)下属的一个北美范围内的篮球联赛的名称的简写也是CBA(全名是Continental Basketball Association

CBA退役号码

胡卫东江苏8号

姚明上海15号

CBA鞭策名人堂

1、刘玉栋，大前锋

2、胡卫东，得分后卫

3、李楠，小前锋

4、巴特尔，中锋

5、孙军，小前锋

6、王治郅，中锋

7、姚明，中锋

8、巩晓彬，大前锋

9、罗德·格里格尔，小前锋

10、范斌，组织后卫

11、盖茨，中锋

12、唐正东，中锋

13、积臣，中锋

14、李晓勇，组织后卫

15、李群，组织后卫

16、张劲松，得分后卫

17、郑武，中锋

18、朱芳雨，小前锋

19、杜锋，小前锋

20、刘炜，组织后卫

21、焦健，小前锋

22、易建联，大前锋

23、莫科，大前锋

24、胡雪峰，组织后卫

25、鞠维松，组织后卫

26、刘铁，得分后卫

27、阿的江，组织后卫

28、郭士强，组织后卫

29、纪敏尚，中锋

30、吴乃群，中锋

资料库——历届联赛冠亚军

赛季 冠军 亚军

1995-1996 八一火箭 广东宏远

1996-1997 八一火箭 辽宁盼盼

1997-1998 八一火箭 辽宁盼盼

1998-1999 八一火箭 辽宁盼盼

1999-2000 八一双鹿 上海东方

2000-2001 八一双鹿 上海东方

2001-2002 上海东方 八一双鹿

2002-2003 八一双鹿 广东宏远

2003-2004 广东宏远 八一双鹿

2004-2005 广东宏远 江苏南钢

2005-2006 广东宏远 八一双鹿

2006-2007 八一双鹿 广东宏远

资料库——历届联赛最佳球员

赛季 常规赛MVP 总决赛MVP

1995-1996 胡卫东

1996-1997 胡卫东

1997-1998 巩晓彬

1998-1999 孙军

1999-2000 王治郅

2000-2001 姚明

2001-2002 刘玉栋

2002-2003 刘玉栋 孙军

2003-2004 唐正东 杜峰

2004-2005 唐正东 朱芳雨

2005-2006 （空缺） 易建联

2006-2007 唐正东 王治郅

资料库——历届最佳教练 新人

赛季 最佳教练 最佳新人

1995-1996 王非 王利发

1996-1997 王非 李戈

1997-1998 王非 叶鹏

1998-1999 王非 李秋平 张成

1999-2000 张勇军 张斌 焦健

2000-2001 王非 李秋平 胡雪峰

2001-2002 阿的江 李秋平 薛玉洋

2002-2003 阿的江 李春江 易建联

2003-2004 阿的江 李春江 易建联

2004-2005 阿的江 胡卫东 易立

2005-2006 阿的江 李春江 解立彬

2006-2007 阿的江 郭士强 丁锦辉

资料库——球队单场记录汇总

得分最多：八一 163分(99-00)

分差最大:八一163-94南部(99-00)

得分和最多:辽宁141-146广东(98-99)

得分和最低：上海53-54浙江(97-98)

篮板最多：浙江万马 71个(98-99)

三分最多：八一双鹿 23个(99-00)

助攻最多：江苏南钢 35个(98-99)

盖帽最多：浙江万马 17个(01-02)

扣篮最多：广东宏远 14个(02-03)

抢断最多：空军 33个(96-97)

资料库——球员单场记录汇总

得分最多:孙军 70分(00-01 吉林-济部)

篮板最多:盖茨 38个(01-02 陕西-深圳)

助攻最多:李群 28个(99-00 广东-南部)

抢断最多:张勇军 13(96-97 八一-广东)

盖帽最多:姚明 13个(00-01 吉林-上海)

扣篮最多:詹姆斯 10(98-99 辽宁-山东)

三分最多:张敬东 14(99-00 北京-浙江)

杰拉尼.麦考依（江苏南钢），2004-2005效力CBA。他在01-02赛季随湖人夺得总冠军，还曾经效力于老鹰。

克里斯.安德森（江苏南钢），1999-2000效力CBA。他效力于黄蜂，现在由于，被NBA官方禁赛。

高德（浙江万马），2001至今效力CBA。1997年第46位被奇才选中，只在NBA打过一个赛季。

大卫.本沃（上海东方），2001-2002效力CBA。在NBA打了7个赛季，前六个赛季都在爵士和马龙、斯托克顿在一起。

斯科特.伯瑞尔（陕西东盛），2003效力CBA。他在1997年在公牛和乔丹拿过总冠军。

艾萨克.奥斯丁（新疆广汇），2003效力CBA。曾经在NBA打过九年，效力九支球队，和伯瑞尔一起来CBA的。

穆雷（广东宏远），2007效力CBA。本赛季来CBA的外援，是CBA历史上NBA顺位第二高的NBA球员，1994年第7位。

史密斯（江苏大华），2008效力CBA。本赛季来CBA的外援，是CBA历史上NBA顺位最高的NBA球员，1994年第6位。

基摩（辽宁盼盼），2007效力CBA。本赛季来CBA的外援，效力：掘金

中国篮球50杰：

张卫平 宫鲁鸣 匡鲁彬

田国庭 吴忻水 穆铁柱

钟添发 高才兴 田文惠

郭永林 修丽娟 李亚光

宋晓波 孙凤武 王立彬

邱晨 陈月芳 柳青

郑海霞 孙民治 李少芬

白金申 陈常凤 程世春

从学娣 巩晓彬 华炳泉

胡利德 黄频捷 胡卫东

蒋兴权 吕长新 李方膺

李汉亭 李世华 李昕

马清盛 牟作云 钱澄海

唐宝堃 王菲 王芳

王利发 夏堃 余邦基

杨伯镛 杨福鹿 杨洁

张长禄 张锡山

NBA中国球员：

签约：姚明 易建联

前NBA中国球员：

名单：王治郅 巴特尔

选秀未签约：

球员：宋涛 孙悦

NBA训练营球员：

刘伟

CBA三双：

姚明 巴特尔

寻求篮球身体方面的问题

不是腿，是腰部力量的问题。腰部力量是核心力量，变向是用腰部力量来进行的。腿是用来推进的，（不信你去时一下，防那人是你不要看他的脚，就盯着他的腰，就是肚脐眼那，只要速度不是太慢，不要被他晃开，或者点飞，应该可以防上。）国王的埃文斯他速度就不快，可他就可以轻松突破变向进内线。还有詹姆斯，其实詹姆斯速度也不快，只是他们腰部，也就是核心力量好。所以他们连贯性，机动性强。给人一种很快很有劲的感觉。

训练计划（纯手打，每天3.4小时左右吧，身体素质的训练就不说了）

首先是控球（大概话20分钟吧，可以间隔。有球的话无聊时就拿起来运，这个没有什么练法）控球时一切的基础（除去中，大前锋）控球，顾名思义是要掌控球，在运球时不是你去找球而是球去找你，要把球掌握在手上，让它跟你走，要控制球弹起后的方向和距离。要让运球变成一种本能。

运球的重点，最好把球控在身体的两边，不要在前面。持球时要用压低重心，球的高度最好和你的膝盖差不多（不要傻傻的一直那么高哦，可以变的，）要用你的另一支手保护球（有人要来抢，就把他的手挡开）

投篮，这个没什么诀窍，全靠练，但是它很重要。而且是最重要的。

要练的话就和我自己一样吧。我练投篮不计时间。我刚开始练就一个人傻傻的投篮。投到我手没力了我就会家，虽难很笨很苦，但是很有用。之后就有练习方法了。

（2个人）站在罚球线的顶点，绕着罚球圈（靠外的那半圈）跑到另一点，接球、投篮。一个人投20个。进了加2分，没进扣1分。比如你进了10个那就是10分。你朋友进了15个25分。那么你就要做总分40-得分10=30个俯卧撑。

变向突破和跳投的诀窍（我自己的心得）

1、要压低自己的肩膀，自己的肩膀要压得比对方低。

2、膝盖要弯曲，换手那一下球要从膝盖下过（小腿和地面形成的角，才不会被人从上往下抄球。）

3、要学会判断球场的形式，判断出哪里自己该往哪走，（这个没法教，全靠经验）

4、突破后急停跳投要诀。首先你要看防守队员的脚，哪支脚靠前你就决定往那突。突破时，如果他右脚在前，你要往右突，以右脚为支点，先侧身用左脚往右迈一步。之后运球冲，（用脚部保护球，除非他是长臂猿，要不然对手是抄不到的），冲2、3步后拔起来跳投。对手会因为重心不稳的关系根本就跳不起来。右边相反。（你自己可以去试试看看我讲的是不是真的）

5、突破杀入篮下不是我的强项，我只知道如果你要往右去，你就要先往左边晃，再往右边去。左边相反。

还有一些进攻手法用讲的太麻烦了。我直接发视频了。在下面，自己看。可以的话就吧分给我吧！

重点推荐。神一般的突破变向。

有空自己上网多找找篮球的视频看。看艾弗森，科比，韦德，罗斯等人的。