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篮球教学家_篮球教学这个人是谁

tamoadmin 2024-05-24
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1.我每天首先是半蹲着左右手各拍球至少2500次以上,然后才开始练习这样的拉球,这是从《张卫平篮球教学》里面

2.篮球是谁发明的

3.篮球说课稿

4.篮球是谁发明的?为什么发明的?

5.我想学打篮球,谁给我一些学习视频,30分悬赏

6.乔丹作为篮球界神一样的人物,有过许多高光时刻,你了解这个人吗?

篮球教学家_篮球教学这个人是谁

不能说是急停跳投发明人,百度一下:“跳起滞空单手投篮”,在国外被称为“黄柏龄式跳投”。

黄柏龄 福建泉州市人。生于1924年。华东师范大学副教授。上海复旦大学毕业。少年时即爱好篮球,1945年参加福建侨乡晋江篮球队,是他首先采用跳起腾空投篮的新技术。1948年代表福建参加旧中国第7届全运会。1947年参加上海大公篮球队。1950年代表中国大学生参加在布拉格举行的世界大学生运动会篮球比赛。1951年代表华东去参加在北京举行的全国篮、排球比赛大会,获得冠军。随后代表中国参加在柏林举行的世界青年联欢节运动会。1951年被选入国家篮球集训队任队长。1954年任国家队助理教练。1957年起到华东师范大学从事教学工作,任体育系球类教研室主任、上海市篮球协会委员兼科研委员会副主任。

黄柏龄 教授 1946 年创造了原地跳投技术,随后又创造了运球急停跳投和突破急停跳投的组合技术。他的“跳起滞空单手投篮”在国外被称为“黄柏龄式跳投”,成为人们当时竞相仿效的一项绝技,对世界投篮技术的发展作出了里程碑式的贡献。 1999 年中央电视台制作《新中国体育 50 年》文献纪录片,特将这段光辉历史进行摄录和播放,《中国篮球运动史》也将它永载史册。

黄柏龄 教授在我校任教期间,在篮球教学、训练、科研及指导研究生方面成绩显著。尤其是他带出了一支独步上海高校篮坛的校男子篮球队,屡屡为校增光。 60 年代前期的我校男篮连续四年夺得上海高校联赛冠军;以我校队员为主体组成的上海市大学生男篮在两届全国高校联赛中名列冠、亚军,写下了华东师范大学篮球运动史上最为辉煌的篇章。

黄柏龄 教授在我校任教期间,在篮球教学、训练、科研及指导研究生方面成绩显著。尤其是他带出了一支独步上海高校篮坛的校男子篮球队,屡屡为校增光。 60 年代前期的我校男篮连续四年夺得上海高校联赛冠军;以我校队员为主体组成的上海市大学生男篮在两届全国高校联赛中名列冠、亚军,写下了华东师范大学篮球运动史上最为辉煌的篇章。

黄柏龄教授于2008年8月4日在上海第六人民医院与世长辞,享年85岁。

我每天首先是半蹲着左右手各拍球至少2500次以上,然后才开始练习这样的拉球,这是从《张卫平篮球教学》里面

 篮球过人技巧有哪些呢?该通过怎样的训练方式突破篮球过人技巧?下面我为大家整理了篮球过人技巧的视频教程,欢迎大家阅读参考!

 关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧

 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运

 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运 到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/ [以上是开始的 虚晃动作]

 3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投 篮。如果对手跟了上来,请看下面: 当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球 ,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一 定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以 便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉 回来

 4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然 后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚 也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次 那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来 的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运 到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对 方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。

 5、以上的move你可以改变,多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最 后一步,90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该 知道后果是什么了~~~

 蝴蝶穿花

 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。

 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。

 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。

 步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。

 步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。

 步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。

 步骤七:突然急停后撤跳投。 投石问路 篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。

 但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。

 步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。

 步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。

 步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。

 步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。

 步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。

 步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分

 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。

 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。

 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。

 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。

 [动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。

 [篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球,若下球就是要过人。

 这部分技术分成两个要点:

 一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。 其次,学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了,可是运球过人技巧不精,所以没办法过人。

 各种动作中,以急停再走最简单,也最容易做好,其次是换手运球过人,其它较常见的是跨下或转身运球等。 重心要低,启动时才会快。 而体能,则是训练你的爆发力,爆发力好,不论是接球的下球过人,或者利用各式运球的过人,都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前,这过人第一步快的让对手目蹬口呆,诸如运球中的换手运球过人,换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的.。

 体能怎么练、练那些,建议有三大类体能训练对过人助易最大,一是跑步,二是跳绳。 跑步,主要是训练脚肌耐力,其次训练心肺耐力,当你能够持续跑3000m时候,就表示在经过半小时的对打后,对手差不多已经快累坏时,你却还体力充沛,因此,这半小时以后对手就会变成任你宰割。 跳绳,跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳,这都是和过人动作相仿的,因为要跳绳跳的好,脚势必要蹬,这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。 快速行进过人 快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

 第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲,其实在急停前,或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前,这四个部位器官应该先放松,让你的前进速度先减慢,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。 也就是要急停的步骤、动作要领依序是,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止,成为急停。 要急停脚后跟先停住,前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

 因此,要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手绝不清楚,所以当在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,当然就可以轻松过人了。 同样道理再谈快速行进间的过人,当要变化方向过人之前,理所当然的是要先做减速的动作,此时你的脚是逐渐放松,让身体快速减速,接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住,然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住,接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力,顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力,如此改变方向过人。

 右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。

 右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。

 篮球过人技巧

 1、内外运球连续变向

 内外运球要先撕裂防守,一定要做的真,尤其是一开始的假动作。

 变向的时候,脚尖向内,重心放低,加速。内外运球速度可以不要快速,但体前变向的那一步一定要重心压低,脚蹬地,快速。使用的时候只要动作做出来,一般防守人都会吃晃

 2、内外运球欧洲步

 在上面内外运球的基础上加上了欧洲步,这个动作实战起来比上面的那个动作简单,因为少了带球变向,而且容易插了人群中造成杀伤力。

 3、哈登欧洲步

 此招非常好用,但是协调能力要好。往前运球然后身体做假动作,运球和身体是分开的。总体上看起来像是三次变向的欧洲步。这个动作和我下面要说的动作有异曲同工之妙,大家可以连着学习。

 4、马拉维奇变向

 这招和哈登的欧洲步,本质一样的。身体和运球是分开的。骗人的时候一定要会用头部的假动作,这样才真。协调要好做出来才能过人。下面麦迪的动作也与其类似。

 5、麦迪过人动作

 其实这个动作,是一个原地的小变向,胯下之后,后脚蹬地运球同侧的脚向前迈一步。

 6、艾弗森crossover

 其实用的好的话其实成功率非常高,但是这动作要做到这样非常有难度

 艾弗森的变向看起来后脚都会很小的往后跳一下,那是在蹬地。后脚蹬地,一定要用力,身子向前倒,像练习起跑的时候一样,前脚落地的脚尖向内,这样一落地就能快速变向。后脚蹬地以后要像弓箭步一样跨步,这样重心才能放低,艾弗森的重心放的非常低。

 7、德隆变向

 德隆的变向节奏感很强,而且很多多重变向。而且德隆变向是重心在前脚,和艾弗森不同(虽然艾弗森第一步变向快),看德隆打雷阿伦的图就能看清。

 前脚重心蹬地,然后后脚先向前落地,然后前脚再向前一步,变向。后德隆第二次变相需要向前几步。

 但是第二个变向的时候那个脚一定要注意,也是脚尖向内,蹬地看图,这样可以及时刹住脚步,快速变向。提醒,各位做变向一定要注意拉韧带。小心扯到蛋。

 8、持球的篮下动作

 这个动作在篮下非常实用。请仔细看易建联的那个慢图,下球的时候,脚同时把对方卡住。

 注意是下球的同时迈的脚。然后持球转身。和帕克的小陀螺转身有些类似。这个动作还一个就是下球的时候一个试探步,这是骗到防守者的关键。

 9、篮下转身。

 这个转身让我想到姚明的那个。转身的要领一定是先把对方往反方向骗,然后重心在靠近底线的脚,依靠体重倾斜,然后快速转身。

 一定要把身体快速倾斜,不是靠脚走,而且像是快倒地一样转身,这样速度快。

 10、shamgod

 这招用的好其实不错,我习惯在顶弧位置左手带球往左走,然后左手突然向前推球,右手拉回来,直线从篮筐突破。

 这个变的方向一定要大。而且可以在加一个动作,右手拉回来的时候,再一个变向,往左手走。

 11、教授背后过人

 这招很多人跟我说觉得容易被断球,但是事实几乎不会被断。因为根本反应不过来。而且骗人成功率几乎百分之百。

 背后运球到左手,重心就应该放在右脚,然后向上面介绍那个转身一样,依靠身体向前倒的势能,快速左手向前带球。一定要向练习起跑那样身体快倒地的感觉,身体前倾,这样速度最快,而且是一只脚为轴转动。有点类似欧文的转身,速度才能提升。

篮球是谁发明的

拍球的时候主要用的是手掌的前半部分(就是五个手指 )不必让整个手掌都贴合在球上 运球时应该是靠手腕的变化来控制球 膀臂几本不需要动 运球时手腕要放松 用向下挤压动作拍球 注意而不是抽打 你最好找个篮球打得不错的人手把手告诉你 这个说真的不太好说 再给你看看百科上的运球知识吧

运球技术分析

运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

身体姿势

运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

手臂动作

运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。 拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时,拍按球的上方。向前运球时,拍按球的后上方。

球的落点

运球时应控制球的落点,使球完全保持在自己所能控制的范围内,以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球;而且也要便于技术运用。例如:运球向前推进无防守时,球的落点应控制在身体的侧前方,并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时,应使球远离对手,采用侧对防守的运球方法,将球的落点控制在身体的侧后方,以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。

手脚协调配合

运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致,关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快,拍按球的部位越靠后下方,落点越远,拍按球及反弹起来的力量越大。运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球,一般拍一次球跑两步。

篮球说课稿

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。

当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点,创编了篮球游戏。

1896年,篮球运动传入中国,并且2002年姚明以状元的身份入选NBA,开启了中国篮球新的狂潮。

主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会(国际业余篮球联合会)。当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟(NBA)比赛。代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛(CBA)比赛。

扩展资料:

篮球运动特性:

1、对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

2、集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

3、观赏性:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

4、趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活。

5、健身性:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

百度百科-篮球

篮球是谁发明的?为什么发明的?

 作为一位优秀的人民教师,就难以避免地要准备说课稿,借助说课稿可以有效提高教学效率。怎样写说课稿才更能起到其作用呢?以下是我帮大家整理的2021篮球说课稿范文,仅供参考,欢迎大家阅读。

篮球说课稿1

 我今天要说的是《体育与健康》(水平二)篮球运球和游戏障碍跑的教学内容,下面我从说教学内容、教材分析、指导思想、教学目标、重点难点、教法学法、说场地器材、教学过程等九个方面来说说这一课的教学设想。

 一、教学内容:

 1、篮球运球

 2、游戏:障碍跑

 二、教材分析:

 篮球是小学体育课程中贯穿三个水平领域的教材内容,这个内容在小学体育课程中占的比重比较大。篮球具有对抗性、集体性、综合性和游戏性的特点,深受小学生的喜爱,同时,篮球运动是在有规则约束的情况下进行的运动项目,对于培养学生遵守纪律、听从指挥的行为习惯有很好的促进作用。而且,在集体性的对抗过程中,能够培养学生勇敢、顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。

 三、指导思想

 本课坚持"健康第一"的指导思想、以促进学生发展、激发学生的学习兴趣、提高学生的合作学习能力、培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。通过设计生动活泼的教学氛围,使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

 四、教学目标

 1、运动目标:通过结合游戏,让学生在玩中学会篮球运球动作,积极投入课堂学习。

 2、认知目标:通过篮球的学习,熟悉球性,掌握手指分开,掌心空出的运球手法。

 3、技能目标:通过本课学习,80%以上的学生能正确掌握行原地运球的动作方法。提高控制球的能力,发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。

 4、情感目标:培养学生积极思考,合作探究,提高交往能力。培养学生的爱国热情,提高学生自信心。

 五、说重点难点

 教学重点:运球:臂腕指用力,手腕随着屈伸的方法。

 障碍跑:合理运用钻、跨、绕。

 教学难点:运球:手眼身三配合。

 障碍跑:技巧与速度。

 六、说教法学法

 (一)说教法

 1、激发兴趣教学法:兴趣是最好的教师。在课的导入阶段中首先向学生展示了现在学生最感兴趣、最熟悉的nba、cba的篮球明星,激发学生的学习兴趣,而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的。其次引入了篮球操的练习,引导学生去感受篮球给他们带来的欢乐,通过篮球操来让学生感受这节课的与众不同。使用这样的教学方法目的在于能集中学生的注意力;营造良好宽松的课堂氛围。

 2、探究学习法:新课程标准一直提倡教师要在教学过程中引导学生进行探究性学习,变"要我学"为"我要学".所以,在本次课中我采用了探究学习法,让学生在探究创新的过程中开动脑筋,寻找最佳的学习方法,培养学生分析问题,解决问题的能力。

 3、对比练习法:由于学生之间的个体差异,每个人掌握的技术情况也不同,所以通过不同水平学生的展示、对比,能够使学生更深刻的了解技术,掌握技术。

 4、游戏竞赛法:游戏比赛是体育教学中运用较多的教学方法,它能够提高学生的学习兴趣,激发学生的好胜心理,调节课堂的教学气氛,充分发挥学生的思维能力和合作精神。

 (二)说学法

 1、体验学习法:亲身体验是掌握技术的最好途径,通过自己的练习能使我们更好的掌握技术。所以,在授课的过程中通过设疑来引导学生自主练习,使学生更好掌握技术,解决技术难点。

 2、小组合作法:由于小学阶段的学生个体意识比较强,集体的观念则比较薄弱,为了培养学生的集体意识。在本次课中通过小组合作来了解集体的作用,并通过小组成员的合作过程品尝成功的快乐。

 3、创新展示法:小孩子的想象力丰富,有时候能想到我们成人想不到的学习方法。所以,在教学过程中引导学生采用不同的练习方法来加深对技术的了解,并在了解技术的基础上进行技能展示,在展示的过程中找到最适合自己的学习方法。

 七、说场地器材:

 篮球场、半径5—10米的圆、小篮球人手一个、跨栏架4个、呼拉圈8个、小垫子8个。

 八、说教学程序

 环节一:游戏开课激发兴趣

 师生问好,宣布本课内容,安排见习生,接着在音乐《运动员进行曲》伴奏下,学生在教师带领慢跑成圆形,教师在中心,学生队列为圆形站队。做准备活动以游戏(代换口令)代替以跑从而提高学生的运动兴趣。

 环节二:自由玩球,活跃热身

 音乐节奏随教师一起做篮球韵律操。留出一点时间让学生自由耍球,教师及时肯定学生的成就并加以引导,以激发和保持学生继续学习的兴趣。

 环节三:师生互动阶段

 这一部分是课的主体部分,是解决教学重点、难点的关键,应发挥学生的`主体地位,给学生充分的学习空间,积极启发学生进行思维,进行创新。这个环节我主要采用以下几个步骤:

 1)设疑导入:这个环节我通过设疑:"如何才能将篮球拍得又多又好"?引导学生带着问题进行练习,在练习的过程中找到问题的答案,这样既提高了学生的学习兴趣,又拓展了学生的思维能力。

 2)练习创新:在学生找到解决问题的方法之后,充分发挥学生的主体作用,给学生自由的学习空间,师生间互动学习,让学生在练习中大胆创新,发现更多的练习方法。

 3)展示评价:由于学生的表现欲强,在尝试练习后,我给学生提供了一个自我表现的舞台,让学生充分展示创新的成果,同时也给其他学生提供了一个相互学习的机会。并且在这个基础上对学生的展示技术进行评价,从而使学生更积极的进行练习。

 4)教师巡回辅导,并请学生展示,引导学生分析评价,容易犯的错误,解决问题。

 环节四:游戏应用阶段

 竞赛性的游戏不但可以使学生获得胜利的喜悦和愉快的心情,也可以培养学生的竞争意识和团结协作精神,提高学生的社会适应能力。所以,这个阶段我主要安排了"过规定障碍物(钻栏架、拍球、跨呼拉圈、绕转折点)和过自设障碍物"两个环节。通过这两个环节培养学生的团队精神,体现出合作性学习的趋势。

 环节五:总结放松阶段

 这一部分是人体活动由动态恢复到静态的环节,所以我安排了放松和课堂总结两个内容。通过音乐(让我们荡起双桨)放松操,使学生在轻松愉快的气氛中放松心情。,并对所学的技术做一个总结,鼓励学生在课后进行锻炼、应用,培养学生的终身体育意识。

篮球说课稿2

 一、说“指导思想”

 本课在体育《课程标准》基本理念下,依据“建构主义”学习理论中“以学生为中心,强调学生对知识、技能的主功探索、主动发现和对所学知识意义的主动建构”的观点。通过情景教学的模式、用游戏来贯穿整个教学过程,使学生在愉快的氛围中掌握知识,达到玩中学,学中玩来完成教学目标,充分体现教师的主导作用,突出学生的主体地位,所有的教学内容要为教学目标服务。

 二、教学目标:

 1、通过各种篮球游戏激发学生参与体育运动的兴趣,培养锻炼身体的意识;

 2、通过各种教学手段,让学生了解篮球的基本知识,初步掌握篮球的基本技术,增强学生的身体素质。

 3、培养学生与他人合作的团队精神以及克服困难的良好品质。

 4、说“教学重点、难点”以及如何突破:

 篮球技术有;运球、传球、投(扣)篮等技术,本节课上,让学生掌握各种运球、传球、投篮方法是教学重点,其中提高学生投篮命中率是教学难点。3.05米标准篮球架、框,对于大部分小学生来说都有畏惧感,更何况是二年级的小朋友。如何让他们在学习活动中找到属于自己练习的最佳点,激励他们积极参与,激发他们学习篮球的兴趣,使他们能体会到成功的乐趣,我试着自行设计篮球架、框,降低技术要求,将呼拉圈代替篮圈,用绳将一排呼拉圈固定在空中,以此来满足不同学生的扣篮需求,用升降篮球架,满足学生的投篮需求。

 三、“学情分析”

 我校是苏州市篮球传统项目特色学校,篮球运动在学生中有较好的群众基础。我们充分利用学校篮球特色优势,将篮球运动引入课堂,进一步开发校本教材,并且进行大胆实践,创设出了“篮球夏令营”、“篮球锻炼超市”等主题教学活动,更好地激发学生的学习兴趣,培养他们终身体育锻炼的意识。二年级小朋友在初步掌握篮球的一般运球、传球技术的基础上,逐步提高他们的投篮技术。整个教学过程集中与分散相结合,并充分给予学生自由选择练习内容、练习时间、练习难度、练习伙伴的权力,真正凸现学生的主体地位。

 四、说“教学准备”

 本课教学,师生人手一个篮球,以确保练习密度和小学生的练习兴趣。我用绳将一排呼拉圈固定在空中,代替篮圈,以此来满足不同学生的需求。通过创设情景,用录音机一台播放或活泼的音乐、或节奏感强的音乐、或轻松的音乐,吸引学生的注意力。模拟篮球明星、各色标志物,以及升降篮球架和学生拼成的“ZQXX”的图案、字形,营造出一种良好的学习氛围。

 五、说“教学程序”

 第一部分是准备部分,我采用情景导入、活跃情绪(10ˊ)

 首先是课堂常规(成四列横队),在队列练习时,我们进行三面转法先进间走,教师口令,学生练习,培养学生遵守纪律,“一切行动听指挥”的良好品质。

 紧接着,教师通过语言导入,情景展示,介绍篮球明星:姚明、王治郅等,并引导学生大胆想象,拥有梦想,在“篮球锻炼超市”中进行自我锻炼,争当未来之星。让他们自主选择,熟悉球性,练习拍、运、传球等技术,活跃身心,活动关节,起到一石三鸟的效果。

 第二部分是“创设学习环境展现自我”(24ˊ)

 在基本部分,我安排了四块教学内容:训练场、激情重扣、竞赛场、龙在行动(团队合作)。

 在训练场,我带领学生进行传球游戏,让学生两两之间进行面对面传球,以及运球等游戏,学会与他人合作,并能掌握篮的技术。

 引领学生“激情重扣”,充分展示自我。我选用了高度为1.2~1.3米的球架,引导学生扣筐,让学生自我选择、自由发挥。

 紧接着,引领学生进行投篮练习,而是让学生愉快地、自由地投篮,体验成功的乐趣,在投篮中摸索、探究,充分体现新课标理念,让学生自主、合作、探究学习。)教师进行巡视,发现问题,及时解决。

 为了让学生有自己的时间和空间,在练习完一次后,我安排学生分层次练习,即优秀学生可以到标准篮球架进行投篮练习。同时邀请班上2~3名优秀学生在全班同学面前进行展示,从而达到自我展示的满足感。

 篮球比赛特别注重团体合作,为了培养学生团队合作精神,我设计了“龙在行动”的游戏,四组学生成纵队站立,前后学生之间夹球一个,令下,整个小组同时出发,行进8M以龙尾先到为胜。注意:球不能丢,否则为失败。

 最后部分是结束部分,我设计了“休闲一刻、恢复身心”。(6ˊ)

 在课的结束部分,引导学生在大自然中音乐背景的渲染下,学会意念放松。让学生愉悦身心,逐渐放松心情。

 要比赛,就要有结果,我用颁奖仪式作为课堂小结。教师组织组内交流、学生代表发言,教师发奖,激励学生。

 六、说“教学效果”

 通过教学,预计95%以上的学生能够达到本课教学目标。同学们将学得开心、愉悦,积极成功。

 练习密度:约45%;平均心率:约125次/分

 愉悦度:愉悦;兴奋度:兴奋;协作性:较好;互动性:好。

篮球说课稿3

 一、说教材:

 教材内容为篮球(复习原地运球,学习直线运球)和接力跑游戏,均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。球类是学生喜爱得运动项目,它具有良好得综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。

 中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作,尤其是在初一教材里基本技术动作所占得比重最为主要。选择直线运球技术作教材,是根据初一学生得生理、心理特点和认知、技能水平情况。

 因此,将本课直线运球得重点确定为运球时得按拍部位,难点为控制球。初中得接力跑教材分迎面接力跑,圆圈接力跑和接力区交接棒得接力跑,本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进行接力跑,进一步增加接力跑得知识性和趣味性。接力跑游戏得重点定为提高学生得快速跑能力和灵敏素质等。根据以上认识特制定以下三方面得教学目标:

 1、认知目标:

 1)了解本课得练习方法,明确篮球原地运球、直线运球得技术原理及作用,能正确区分原地运球和直线运球得不同之处。认识篮球运动得目得是全面发展身体素质、增进健康。

 2)90%以上得学生明确本课目标。

 2、技能目标:

 1)通过本课学习,使85%以上得学生正确掌握原地运球技术,75%以上得学生在一定速度中能正确运用直线运球技术,提高手对球得控制支配能力。

 2)发展学生得灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。

 3、情感目标:

 1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利得竞争意识及团结协作、吃苦耐劳得优良品质,强化学生得爱情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。

 2)95%以上得学生对情感目标得接受。

 二、说教学程序:

 在课得结构上,从"身心协同"得基础观点出发,依据初一学生得身心特点,采用"收心热身、愉悦心身——育心强体、磁智促技——稳定情绪、恢复心身"得三段结构。

 1、在收心热身、愉悦心身阶段,用我国男篮健儿在奥运会上得优异表现引入教学主题,通过开口螺旋形跑,活跃气氛,集中学生得注意力,紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习,通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分得活动,而且与要学得技术动作有机结合。因学生水平各异,最后一个球性练习为自由创想展示练习,给学生自我展示得机会,从而调动学生得创造性思维和学习得主动性。这部分用时为9分钟。

 2、第二阶段,首先,运用各种变化得原地运球练习,改进提高原地运球技术动作及控制球得能力,在运球中要求学生养成观察前方得良好习惯,重点强调正确得身体姿势和脚部动作,为主教材教学做铺垫。

 在学生情绪已活跃得基础上学习新教材,进入直线运球教学,我用启发性得语言和直观对比,使学生能较清楚地认识到"球得反弹角度与手按拍有直接关系"等道理,并运用不同信号手段组织学生进行直线运球练习,然后安排学生进行直线运球追逐,使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作得目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高,充分体现和谐互助得精神。在这阶段中,我还注重在练习队形图形上进行变化,一方面充分利用篮球场原有得线路,另一方面克服重复练习带来得枯燥感。这部分用时20分钟。

 在接力跑游戏得按排上我设计了一组以支持北京申办奥运会得为主题、益智健体得接力游戏。在场地得布置上,我用奥运会五环营造团结友谊、积极进取、奋发向上得氛围,运用游戏竞赛法,激发学生练习得积极性,并在每一次竞赛间隙都设计一些有关奥运会得知识得问题让负队学生回答,一方面以激发学生得爱国主义情感,另一方面给负队一次充分发挥集体得智慧获取胜利和成功得机会,在教学中充分体现出启迪心智、发展思维、强身健体、体验成功得现代体育教学观念。这部分用时12分钟。

 3、第三阶段,围着五环放松,后运用"笑与不笑"游戏,以达到稳定情绪、恢复心身得目得。最后进行小结,对本课得练习效果进行讲评,对学生得成绩给于肯定和表扬,提出今后注意事项,从而结束本课教学。

 三、说教学特色:

 1、本课以"愉快教学法、成功教学法"作为指导思想,以发挥学生得认识能力为核心,以培养学生得基本活动能力为目得,充分发挥教师得主导作用,突出学生得主体地位,始终在师生得共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现"大容量、高密度"得教学特色,以达到最优化得教学效果。

 2、整堂课始终在一个篮球场地中进行,布置简单清楚,器材实用,富有喻意,坚持"一场多用、一线多用、一材多用得指导思想。

 四、课得预计:

 本课平均心率预计:130——135次/分;最高心率为:170次/分;出现在约三十八分钟时,即接力跑教材时;估计练习密度为40——45%左右。

我想学打篮球,谁给我一些学习视频,30分悬赏

篮球在1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译名为美国春田大学,Springfield College)体育教师詹姆士·奈史密斯发明。

当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点,创编了篮球游戏。

篮球最初是为了给儿童一个玩耍的游戏而发明的。

扩展资料

篮球的发明与发展历史进程:

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点,创编了篮球游戏。

最初篮球游戏比较简单,场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队,分别站在球场的两端,在裁判员向球场中央抛球后,双方队员立即冲进场内抢球,并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的,球投中以后就留在篮子里,人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

随着场地设施的不断改进,篮筐取消了筐底,并改用铁圈代替桃篮,用木板制成篮板代替铁丝挡网,场地增设了中线、中圈和罚球线,比赛改由中场跳球开始。与此同时,场上比赛队员也通常改为每队5人,开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。

此外,奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则,共13个条款,其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性,并且吸引了更多的人来参加这一游戏,从而使篮球运动很快普及到了全美国。

1892年,篮球运动首先从美国传入墨西哥,并很快在墨西哥各地得到开展。这样,墨西哥成为除美国外,第一个开展篮球运动的国家。此后,这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家,在世界范围内得到了开展、普及和发展。

1895年,美国人鲍勃盖利将篮球传入中国,1896年天津基督教育青年会举行了我国第一次篮球游戏表演。之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。

在1910年旧中国首届全国运动会上,篮球首次被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目,1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

1932年国际业余篮球联合会成立,男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年,美国出现职业篮球联赛,并发展为目前的NBA。

女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年,女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。

百度百科-篮球

乔丹作为篮球界神一样的人物,有过许多高光时刻,你了解这个人吗?

张卫平篮球教学是视频 全集

Signature Moves球星教学系列 包括了基德教学 科比教学 吉诺比利教学 詹姆斯教学

科比门徒系列视频 包括了科比门徒6集系列、科比门徒训练全集、科比秘技、拜师科~~~~个人觉得后面这两个教学视频比较不错~~~张卫平那个有点旧了

谁是篮球世界第一人?这个话题差不多被讨论了30年,很多人早就对此无感了,答案还用说吗?当然是迈克尔-乔丹啊!科比、詹姆斯也很伟大,但乔帮主6进总决赛,6夺总冠军,2次三连冠,光是这种硬核指标,就足以让所有质疑乔丹历史地位的人闭嘴,所以说乔丹是公认的篮球之神。

当然现在的世界,观点是很多元的,总有人对乔丹的历史第一人地位提出质疑,但发出这种声音的人大多都是哗众取宠之徒,没有多少人会在意他们所说的话。不过有这么一位牛人,他就对乔丹排名篮球界第一人的观点表示强烈不服,就连乔丹都不敢反驳。这么牛的人是谁啊?他就是大名鼎鼎的“篮球皇帝”张伯伦。

现在的篮球粉丝主要是80、90、00后群体,当年张伯伦在篮球场上叱诧风云的时候,那些人还没出生,所以他们当中的绝大多数根本不了解张伯伦当年的实力。简单介绍下张伯伦的篮球生涯,他出生于1936年,光是听听这年份,是不是已经感觉到上古时代的气息?张伯伦曾效力三支NBA球队,分别是旧金山勇士队、费城76人和洛杉矶湖人队,之后被认为是NBA历史上最具统治力的中锋。他是NBA各种夸张记录的创造者,比如说单场得分100分,单赛季场均50分,单赛季场均至少30分加20篮板,7届得分王,11届篮板王等等。不多说了,小伙伴们自己体会这是什么样的神人存在吧。

书归正传,我们来谈谈张伯伦对乔丹的看法。故事发生在1997年的NBA全明星赛,那年全明星赛搞了一次NBA历史50大巨星的评选和颁奖,按理说这是一件大喜事,可中间也发生了些小插曲,原因是媒体开始炒作乔丹是不是50大巨星排名第一人的话题,这可让张伯伦感觉到被冒犯了。

颁奖典礼即将开始前,张伯伦和乔丹相遇并且攀谈了起来,从当时记录的照片上看,两人似乎相谈甚欢,可其实当时的气氛很尴尬,甚至有点火药味。张伯伦对后辈乔丹不客气地说道:“你给我记住,在你打球时,联盟更改规则都是为了让你能更轻松地统治联盟;而我打球的时候,联盟修改规则却是为了让我打得更艰难。”