河南的篮球运动员-河南打篮球的名将

1.CBA名将孙悦要退役了吗？

2.梁达的河北名将

3.关于篮球的知识

4.女篮名将李昕是单身吗？

5.女篮名将陈楠退役后嫁2米老公，近况如何？

CBA名将孙悦要退役了吗？

篮球运动员的职业生涯都是非常短暂的，他们需要在极其有限的时间内去追逐自己的梦想。每一年都有许多篮球运动员面临着退役问题，近日北控男篮球员李根在接受访时无意间提到孙悦下个赛季即将离开赛场一事，引起了网友球迷们的广泛关注。CBA名将孙悦将退役？李根直言：这会是他最后一次征战总冠军！

李根、孙悦与马里奥曾经是赛场三剑客，他们三人在赛场上配合非常默契，也获得了非常好的成绩。在3月11日的访中，记者问李根能否与孙悦、马里奥重新找回当年的感觉，李根给出的回应中提到“孙悦，这也是他最后一年”。李根给出的回答蕴含着巨大的信息量，话外之意就是今年是孙悦在CBA打球的最后一年。

孙悦是一位十分出色的篮球运动员，他从10岁就开始打篮球，2007年参加了NBA的选秀，之后与湖人队签约，还跟随湖人队获得了NBA总决赛的冠军。离开NBA以后，孙悦开始在CBA发展，虽然CBA的竞争程度没有NBA激烈，但是在这里他也面临着许多的挑战与困难。2013年孙悦帮助北京男篮夺得CBA总决赛冠军，而他也成为中国男篮中第一个同时拥有NBA冠军和CBA冠军的球员。

本赛季，在北控与青岛队的比赛中，孙悦在协防亚当斯时不幸摔倒，他的腰伤因此复发。孙悦打球这么多年，身上累积了无数的伤病，随着年纪的增长，这些伤病会逐渐侵蚀他的身体。

孙悦本赛季的场均得分是4.2分2.7篮板2.3助攻，数据平平。而且孙悦现在已经36岁了，他离开赛场是迟早的事情。希望孙悦早日恢复，就算是离开也要健康地离开！

梁达的河北名将

河北省会石家庄的下属一个城市--辛集。和华北地区的大多数小城市一样，既有着古老的历史，可又不怎么出名。新垒头镇（过去叫新垒头乡）是辛集下的十几个乡镇中的一个，有着大约四万人的小镇，梁达就出生在这个小镇的一户普通工人家庭里。在上世纪八十年代，姚明曾经在自传里说，青少年要么选择普通的中小学，要么上体校，梁达属于后者。因为身高的缘故，十岁的那年，也就是1980年，辛集新垒头乡的体校篮球教练刘凤堂就相中了梁达，从此就走向了篮球这条“不归路”。在家乡的体校，没什么基本功的梁达在刘教练指导下，几个月就打上了体校主力。1986年，省里的教练陈健慧眼识得明珠，把梁达吸纳进省体校，顺利进入河北青年队，也算是天资聪颖，或者说是机遇好， 1989年的6月梁达进入河北省一队，是当时河北省队的最年轻的球员，同年底获得球队的主力位置。在当时河北的功勋教练陈道宏、马积海带领下，河北队是那时的劲旅，梁达195的身高，速度快，突破犀利，是球队一把摧城拔寨的利器，在当时的专业联赛里成为一颗耀眼的新星。1991年冬天，梁达被选进国家青年队，随队出1992年征亚洲青年锦标赛，表现优异，获得亚洲青年锦标赛最佳球员的称号，名声大噪，很快就被选进国家集训队备战1992年的大会，最终以国手身份随队拿到大运会篮球比赛的第三名，这也应该是2001大运会第二名之前的最好成绩。

1993年的第七届全运会后，河北队出现变故，教练陈道宏入伍执教空军队，球员也各奔东西，有的南下广东讨生活，还有随教练去空军效力。1994年，梁达因胃病退出国家队，本来是球队小字辈的梁达突然发现自己一夜之间升格为球队元老，在即将开始职业化篮球的前夜，河北篮球迷失了自己的方向。

1996年2月，在美国闯荡三年后，河北球员马健回到祖国，一心想为国效力的马健多次在媒体表态非常希望和国家队征战1996年亚特兰大奥运会，甚至找了国家体育总局的领导、篮协的领导和国家男篮主教练宫鲁鸣（这就是中国的国情，马健估计要羡慕死姚明了！）表达要为国出力的决心。在当时的官僚机制下，马健必须要履行代表河北队参加乙级联赛等等一干比赛。马健突然出现，给河北男篮注入一剂强心针，也让师弟梁达等人有了打上CBA的机会。马健为河北找赞助商，又为河北招来一个210的美国大学生外援，但是莫名其妙的被篮协以不知道虾米理由毙掉，给马健、梁达等人的冲击CBA的梦想抹上不详的阴影。在四川举行的那届乙级联赛，从一开始就充满诡异的气味，当时和篮协合作的国际管理集团从开拓市场出发，非常希望大都市上海和西南体育最火爆的四川能进入CBA，甚至亲自给四川成立俱乐部。而河北是几只有实力冲击CBA球队中唯一没有外援的，因为他们的外援根本就没过的了注册关，很多当时的体育报刊都或明或暗的点出，这次比赛是篮协做的局，就等着马健、梁达等河北球员来宴客。河北依靠两大国手的强劲实力杀到半决赛，对手是上海。

但那场半决赛，河北队输了。是在上半场领先约二十分的情况下输的。马健下半场表现极其失常，三分球屡投不中，且出手次数多得不合理。而原因就是裁判，只要河北队一突破就会被吹走步或者犯规，马健只好在外面投三分，相反，上海队的任何动作都被认为是合法。

比赛输了，马健走了，梁达又回到无球可打的境地。好在96赛季前，CBA当年的新军上海邀请梁达出战新赛季的联赛，面对这个头年的冤家对手，梁达还能说什么呢，他是一个篮球运动员，要靠篮球糊口，打CBA联赛也是当年追逐的梦想。1996年11月5日，梁达正式从河北男篮临时转会到上海男篮，收拾行囊，南下上海。

此时的上海还是新军，实力相对较弱。球队也没什么可以拿的出手的球员，章文琪还是个愣头小子，张勇是江苏不要的矮胖后卫，而武明阳是出身前卫男篮的2米左右的瘦中锋，梁达的履历倒是这拨七拼八凑的球队最响亮的角，好在两个立陶宛球员实力够强，萨乌留斯和辛格雷斯这两个物美价廉的老外是那个赛季最好使的外援。

1996年12月，96-年CBA开打，谁都没把上海当回事，有些好事的媒体早早预测上海将在常规赛季后打保级战。没曾想，上海在开赛不久上演不大不小的奇迹，一路紧随八一火箭之后，坐上二当家的位置，让人大跌眼镜。梁达这把尖刀在CBA联赛里大放异彩，96赛季央视是有集锦节目的，上海队的一些比赛，总会出现身批11号队服的梁达的身影，尤其是和济部天马队的客场比赛，梁达不仅突破勇猛，三分球也是大显神威，全场命中5个（当时的CBA是上下半场40分钟制），帮助球队4分险胜对手。常规赛出战21场，梁达拿下13.2分3板0.9助攻0.5抢断0.2扣篮，三分命中率32.9%，投篮命中率48.4%，是除了萨乌留斯之外，上海队中最稳定的得分点。在季后赛，主场大胜的上海在客场大败给江苏，排名第六。

在96-赛季的出色表现，梁达被选进当年的国家男篮集训队。

“真没有想到，5年之后还能重返国家队，我心里很高兴。干篮球16年，我的努力得到肯定。我应该感谢新的联赛和（上海）东方男篮的教练和队员，没有他们的支持，我也不可能重返国家集训队。”

在90年代中期，中国篮球联赛除了CBA之外，还有一个商业化很浓的联赛CNBA。CNBA联赛有8只球队，主客场双循环，每队有四个外援，同时可以上两个。CNBA的比赛和NBA比较接近，和CBA有很多不同，比赛时间不是CBA的上下半场40分钟制，而是NBA的48分钟四节制，在外援的使用，CNBA也很前卫，允许拥有4名外援，4节8人次的上场时间。CNBA虽然在比赛精彩程度上不让CNBA，（毕竟外援的使用宽松，快攻多，轰炸篮筐是经常的事情），但其实质上就是当时的乙级联赛的变体。河北当时身处乙级联赛，也许是资金和俱乐部组建的问题，并没有参加CNBA联赛。梁达在经历了一个成功的CBA赛季后，被北京京狮相中入队参加CNBA联赛，后来CNBA的投资方除了问题，又被大洋彼岸的NBA以侵犯NBA权利告上法庭，最后这个联赛也草草收场，梁达在CMBA（因涉嫌侵权，联赛的名称改为CMBA）表现也不甚了解。

附注CNBA8只球队：北京京狮队(北京市)、上海交大南洋队(上海市)、湖北黄鹤队(武汉市)、吉林虎队(长春市)、广州前卫震元队(广州市)、福建飓风队(厦门市)、天津海湾开拓者队(天津市)、河南雄狮队(郑州市)

这些球队和CBA都有些很深的渊源，北京京狮和北京鸭首钢合并，前卫和奥神合并，吉林、湖北、福建、河南先后升到CBA，湖北后来又跌入CBL（当时还被称作甲B），河南迁入太原易帜成山西队，天津在0708赛季前因注册资本金问题被否决进入CBA。

作为中国篮球最高水平的联赛CBA经过前几年的积极运作，在中国体育拥有了一定的市场份额，也催生了一批篮球俱乐部的诞生。19年5月，北京奥神篮球俱乐部在篮协注册成立（原名为奥胜篮球俱乐部），奥神是一家和体工队毫无瓜葛的纯私营化篮球俱乐部，行事不按常理出牌（多年后被篮协踢出CBA也是两种经营模式的激烈碰撞的后果），在当年的甲B联赛（篮协在当时受足球联赛影响，把CBA球队统称甲A联赛，乙级联赛升格甲B联赛）中，奥神就名列第四，在次年的甲B联赛打出骄人的17连胜，顺利升入CBA。1998年，奥神代表中国CBA联赛出战亚洲篮球俱乐部杯，夺得冠军。

奥神阵中猛将如云，核心球员就是梁达的河北师兄马健，另一根台柱子是前国手张涛。奥神在升入CBA后，求贤若渴，在全国是英雄帖。1998年是大裁军年，多只部队系统的球队撤编，很多顶级联赛的骁勇之士没有球队接收。奥神财大气粗，大量收编英雄豪杰，原空军联航雄鹰核心刘铁、南部闪电射手凌小龙，还有八一的前国手王胜（刘玉栋早年在八一曾给王胜做过替补）、河南中锋刘云峰等等，在后来的媒体爆料中得知一些当年的轶事，奥神球员的年薪都是50万左右，有如此丰厚的薪水，梁达也投到奥神的麾下。

奥神很善于作秀，除了拥有了一套不逊色于任何CBA强队的阵容，还有一名女教头，前女篮国手李昕。李昕是奥神早期的主教练，曾率队夺得男篮亚俱杯的冠军。后来圈将李昕在奥神的故事改遍成由蒋雯丽主演的**《女帅男兵》搬上**，获得好评。1999年1月10日，李昕被奥神炒掉，接替奥神主教练一职的是曾经在湖人随队拿下两枚总冠军戒指的麦克麦比，麦克麦比擅长美式紧逼防守，在他的执教下，奥神在9899赛季的球风异常的硬朗。

虽然梁达在96-赛季CBA有着不俗的表现，但是和马健、刘铁、张涛、王胜、凌小龙相比，还是稍逊一筹，是锋卫线上的替补球员。奥神在9899赛季，是公认难打的球队，王朝时代的八一也在奥神身上吃到了苦头。

9899赛季第十四轮，奥神VS八一。

八一队比赛开始不久便掌握主动，依靠王治郅、刘玉栋、张劲松、李楠、范斌这个豪华阵容欲让奥神尽早交枪。但虽落后奥神队员拼抢积极，未让差距过于拉大。至第二节比赛结束理查德、朱峰都已4次犯规，为46：58，形势不利。第三节开场不久理查德5次犯规，奥神教头麦克麦比被迫换上另一个外援克劳德伯。在此后的一段时间克劳德伯利用王治郅总是拉到打，控制了己方的篮板，奥神队在马健的组织下，张涛、梁达、王胜投篮弹无虚发，打出一个小高潮，第三节8分钟过后，八一队仅得5分，而奥神队却得了19分，双方战成65平。这之后双方拼抢激烈，在这一节结束时战成71平。四节虽然双方交替上升，而且3分钟时马健6次犯规下场，但是奥神队员取胜的气势已压倒了八一队。战至比赛还剩下一分钟时，奥神以93：92领先，剩10秒钟时，克劳德伯利用八一队犯规罚篮两中，最终以三分胜出。

在CBA的最后一轮，奥神没有为避让八一故意输球，而是大战胜上海，以常规赛第七的身份杀进季后赛，首轮将在常规赛两度击败自己的山东队掀翻在地，半决赛没有打倒八一火箭，以联赛第四结束该赛季。

在体育报刊里，身在奥神的梁达就像消失了一样，很少能显露出来，在奥神璀璨的星光下，梁达黯淡了。9899赛季的全明星在上海长宁体育馆举行，奥神只有马健入选了当年的北方全明星队，梁达则被官方特邀全明星的灌篮大赛，也是该赛季梁达最耀眼的时刻。

1998-1999年全明星赛，官方也特邀了梁达参赛。梁达身高1.95,弹跳出色，92年也获得过亚青赛最佳球员称号，作为内援加盟上海东方，比赛中扣篮不多，不过他能跳的美名盛传。那次梁达闯进扣篮决赛，对手是辽宁队的詹姆斯。梁达选用的动作是单手滑翔扣，这个动作平常，不过起跳点是此前全明星赛中中国球员从未尝试过的远，差不多是罚球线过一脚而已——不过这个距离恐怕使中国球员获得扣篮大赛的日期推迟了一年，梁达扣进了那个球，不过限于起跳距离，他的弹跳高度打了折扣，球入筐时也少了气概，按科比在 长城上纵论扣篮时所说的话，那就是入筐时不够“干脆利落”。已忘了在辽宁队混生活就以防守和扣篮为生的詹姆斯，到底是用了什么动作获得了冠军，反正以詹姆斯的特点，他肯定又是在“砸篮”了。

奥神在中国篮球圈内的揽才心切，孙军、胡卫东、巩晓彬这些圈内的大佬人物都曾经跟奥神有过亲密接触，让当时CBA的各只球队都又恨又恼，生怕被奥神挖角；另一方面，奥神上个赛季依靠那帮虎狼之师在CBA的第一个赛季就闯进四强，也让传统强队感到不安。在9900赛季开赛前，奥神和昔日联赛第三名的前卫猎豹联系到一起，1999年11月10日，篮管中心宣布两队合并，组成前卫奥神队出战CBA。关于此次，当时的篮球公园有过一个小片子，所有的球队高层聚在一起开会商讨如何应对，与会者都行色匆匆，对会议内容不愿深谈。

上赛季效力奥神的刘铁永久转会山东，但是奥神成功合并掉前卫猎豹，实力不降反升，李爱军、苑志南等实力派球员都纳入奥神的帐下。但是在9900赛季，奥神并没有打出应有的水准，只是勉强闯进季后赛。

00-01赛季，奥神在和新贵上海一战中，力顶姚明的马健精疲力竭错失最后的罚球，让老板李苏大为不满，炒掉球队的台柱子。这不是奥神第一次炒球员，早在9900赛季，王胜也曾经被李苏炒掉，奥神队内弥漫一种兔死狐悲的气氛。由于球队自炒主将，本篇的主人公终于又有了上体育报刊的机会，2001年1月3日，奥神主场迎战八一，张涛首节防守李楠不利，麦克麦比换上梁达专职“照顾”李楠，李楠很快的在梁达的防守下三分球四投四中，最后李楠飙下了59分，奥神主场的球迷都倒戈给喊道“把球给李楠”，而梁达和他的奥神的队友则被无情的遗忘了。在连负四场后，怒不可遏的李苏又打电话给麦克麦比，说了一句经典的炒球员命令，“张涛，NO PLAY！”，把球队的另一根台柱子张涛也给下岗了。其后领队张沈生，主教练麦克麦比都被李苏先后炒鱿鱼，梁达和队友战战兢兢的打完这个赛季，在季后赛首轮不敌姚明领军的上海大鲨鱼。

和奥神缘分已尽后，梁达又以临时转会的身份加盟CBA新军深圳队，虽然官龄只有三十岁，正当球员的黄金年龄，但是梁达在CBA彻底的沦为配角，统计数据上前五十名已经找不到他的身影，在这只新军之中，金立鹏、徐国翀、黄海贝才是球队的依仗，梁达在中国篮球的顶级联赛CBA的时间屈指可数了。

01-02赛季，深圳最终降级，黄海贝等球员被奥神收编，金立鹏、徐国翀等实力派球员加盟其他CBA球队，梁达在当年的联赛结束后，基本告别中国篮球最顶级联赛CBA赛场。在其后的日子里，梁达在家乡随同母队河北露露队冲击CBA未果，而他的河北年轻队友又走上了他当年的老路，散落在各只球队里打零工。

这篇虽然是梁达的B，但是在叙述过程中，更加侧重了以梁达为主线的当时CBA的一些轶事。我本人对梁达的记忆依旧是96年他在上海队的生猛表现，李秋平后来说梁达、张勇、单卫国这样的球员在上海的成功并不是偶然的，球员本身就具备一定的实力，只要给机会就能发光（原话大概是这样），梁达这批球员是的，CBA的内援制度，让梁达为代表的优秀球员有机会在CBA赛场上驰骋，不幸的是没有母队的支持，更多的“梁达”只是属于打工一族，今天在这只球队打拼，明天在另外球队度日，后来CBA的内援转会的摘牌制度更是让“梁达”失去自由选择权，球队找“梁达”也属于应急，没有长远的培养。在CBA赛场上，梁达最吸引人的就是他的扣篮，姚明在被邀请参加CBA全明星赛扣篮大赛也曾说大个子扣篮很不好看，CBA最能扣篮的是梁达这样的球员。

关于篮球的知识

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问题描述:

最好是像我这个篮球 *** 也能看懂的,别太深奥,从最简单的地方说起,我知道的有:篮球是圆的,篮球不能吃,篮球是皮或者塑胶做的,篮球是用拍的不是用来踢的,除了我知道的还有哪些?大家都说说

解析:

四、篮球比赛基本知识

篮球场主要位置介绍

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（）

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什幺小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

五、国际标准篮球场地简介

篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。

篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。

六、国际标准篮球场地区域设置

限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。

罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。

七、NBA简介

NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。

1949-50赛季，NBA共17支球队。16年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支.

而今年的常规赛还有了新军夏洛特山猫的加入，促使NBA做出了57年历史上最大的赛制变动：30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。

八、NBA规则简介

NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。

NBA和FIBA规则的主要区别是:（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。

（2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米；

（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。

（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。

（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。

（6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。

（7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。

（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。

（9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。

（10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。

（11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。

（12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。

（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。

（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。

九、NBA场地区域设置

NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。

球场两端标有3分投篮线，三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。

罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。

另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。

十、NBA赛制介绍

今年的常规赛由于有了新军夏洛特山猫的加入，使得30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。诞生58年来，NBA联盟曾数次调整赛区划分，有的是因为球队增减而被动为之，有的则缘于经济上的企图或赛事上的便捷主动求变，但纵观历史，任何一次都无法像现在这样引起联盟结构的巨大震荡。由于新军夏洛特山猫队的加盟，NBA的球队总数达到了偶数。经过NBA董事会投票，决定重新划分新赛区，实行新赛制。2003年11月18日，NBA总裁大卫·斯特恩正式宣布，从2004-2005赛季始，NBA从原先的四赛区调整为六赛区，东西部各为三个，每个赛区都为5支球队。其中为了保持平衡，将原属东部的新奥尔良黄蜂队就近划归西部。

如此一来，新赛季的联盟格局分为两个大联盟，东部联盟的成员为大西洋赛区的凯尔特人队、网队、尼克斯队、76人队和猛龙队，中东赛区的公牛队、骑士队、活塞队、步行者队和雄鹿队，以及东南赛区的老鹰队、山猫队、热火队、魔术队和奇才队。

西部联盟则包括西南赛区的小牛队、马刺队、灰熊队、黄蜂队和火箭队。西北赛区的掘金队、森林狼队、开拓者队、超音速队、和爵士队。太平洋赛区的湖人队、快船队、勇士队、太阳队以及国王队。

随着赛区的调整，NBA新赛季的赛制也相应改变。

常规赛赛制变更如下

1、每个小赛区的球队在常规赛中要与在同一个小赛区的球队比赛四场。

2、小赛区的每支球队要与小赛区以外，但是在同在一个大赛区的每个球队相遇三到四次。

3、小赛区的每支球队要与不同大赛区的每支球队比赛两场。

季后赛的赛制则变化为

1、每个小赛区常规赛积分最高的球队直接进入季后赛，在大赛区常规赛中成绩最好的另外一支球队与前面的三支球队合成季后赛的前四支球队，并且成为季后赛的队。

2、大赛区另外四个季后赛名额将根据11支球队在常规赛中的整个排名成绩分配，而不考虑球队在小赛区的排名。

3、主客场将按照常规赛的胜率来决定。

尽管具体的赛制模式没有大的变化，常规赛依然是82场，跨大区的对手之间依然只交手两次，但细化下来，还是有实质的不同。以往的NBA每个分区多达7支或者8支球队，区域间的对抗意识并不强烈，更为强调的是东部(西部)之间的胜负与排名，举个最简单的例子，像大西洋区的热火关注的是它在整个东部的排名，而不是聚焦于它在分区内的得失长短

十一、NBA季前赛介绍

除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。

NBA季前赛一般有3大功能：

第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。

第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。

第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。

十二、NBA选秀制度介绍

为了保证联盟各支球队的实力水平不致太悬殊，从而增加比赛的精彩激烈性和可看性，在每年的总决赛之后，NBA还都会在6月下旬举行一年一次的“新人选秀”大会。

参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是NCAA全美大学生篮球联赛上的佼佼者。最近几年来，受功利思想的影响，很多大学没有毕业，甚至还在上高中的球员也纷纷参加“选秀”。譬如1995年首轮第五位被森林狼队选种的凯文-加内特，1996年首轮第13位被选中的科比-布莱恩特，都是以高中生的身份直接进入NBA的。

对于参加选秀的年轻球员，NBA根据他们在大学期间（或高中阶段）的比赛表现打分排名。然后，NBA各球队按照本年度常规赛中的胜率排名，从成绩最差的球队开始，依次挑选球员，每队每一轮只能选一个新人，通常选秀进行2-3轮。

十三、NBA全明星赛介绍

NBA全明星赛始于1951年3月2日，每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12名），组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分表现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。

十四、CBA赛制介绍

CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中国篮球协会。

由中国篮球协会主办，北京等十四个赛区承办的2004－2005中国男子篮球甲A联赛于2004年11月14日在14个城市拉开战幕。

本赛季是CBA联赛的第十个赛季，中国篮协首次按俱乐部所在主场行政区域分成南北两个赛区，每赛区7支队伍。南区有广东宏远、八一双鹿、江苏同曦、上海西洋、浙江万马、福建浔兴和云南红河，北区有吉林东北虎、山东金斯顿、新疆广汇、陕西东盛、北京首钢、辽宁盼盼和河南仁和。

联赛开幕式将在福建主场晋江市举行。CBA明星赛在2005年3月6日进行，具体地点待定。联赛分三个阶段，共317场。

第一阶段为常规赛季，从11月24日到3月2日，取一周三赛的赛制。在常规赛中，每支球队都需要和本赛区的球队打两个主客场循环赛，共24场比赛，与另外一个赛区的球队打一个主客场循环赛，共14场比赛。这样，每支球队在常规赛季共有38场比赛，所有比赛场次将达到史无前例的266场，比以往的常规赛季多出84场。

第二阶段为分区决赛，从2005年3月9日到3月20日。南北赛区的小组前四名用同组第一与第四、第二与第三的对阵方式进行三战两胜的交叉赛，分别决出南北区冠亚军及第三、第四名。

第三阶段为总决赛，从2005年3月23日到4月23日。南北赛区的前4名将捉对厮杀。四分之一决赛将取3战2胜的方法，而半决赛和决赛则都取5战3胜的方法。

美国篮球联赛球队队名

圣安东尼奥（马剌） 孟菲斯（灰熊）

达拉斯（小牛） 休斯顿（火箭）

新奥尔良（黄蜂队） 迈阿密（热火）

奥兰多（魔术） 亚特兰大（老鹰）

华盛顿（奇才队） 夏洛特（山猫队）

萨克拉门托（国王） 菲尼克斯（太阳）

洛杉矶湖（湖人） 金州（勇士）

洛杉矶快（快船） 底特律（活塞）

印第安纳（步行者） 克里夫兰（骑士）

芝加哥（公牛） 密尔沃基（雄鹿）

明尼苏达（森林狼） 丹佛（掘金）

犹他（爵士） 波特兰（开拓者）

西雅图（超音速） 纽约（尼克斯）

费城（76人） 新泽西（网）

波士顿（凯尔特人） 多伦多（猛龙）

注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。

篮球知识

篮球场地规格

篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。

球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。

限制区加上以罚球线中点为圆心，以罚球线为直径向限制区外所画的半圆为罚球区。限制区两侧的斜线上有分位线,供队员在罚球时使用。场地两端拱形线外的区域为3分投篮区。

球场上的各条线必须十分清楚，线的宽度均为5厘米。场地的丈量，除边线和端线从线的内沿算起外，场内各线均从其外沿算起。

篮球球场设施

1.篮板： 两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮： 球篮包括栏圈和篮网。 篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。 篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

4.定时器： 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

5.三十秒定时器： 三十秒定时器应为自动计时，用数字式倒数计时，显示单位为秒。

6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

7.犯规次数牌： 应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

8.球队犯规标志： 球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

女篮名将李昕是单身吗？

中国女篮历史中曾经出现过一大批优秀的篮球运动员，她们不仅拥有出色的身高，过人的天赋，还拥有强大的心理，在女篮赛场上挥洒她们的青春。而为了打篮球奉献很多时间精力的女篮球员很少操心个人的幸福问题，她们的感情也更容易萌发在球队中，曾经的中国女篮名将李昕就和国内著名国手巩晓彬有过一段恋情。这对让外界备受关注的情侣，并没有走到最后，后来的巩晓彬结婚生子，拥有幸福的家庭生活，而50岁的李昕至今仍然单身，却在工作中找到充实感！

职业生涯

说起李昕，相信很多人对她的印象不多，而她确实是上个世纪中国女篮领域代表性人物，在她长达17年的球员生涯中，为很多球队效力过，也得到了众多肯定。1992年，当时正在中国女篮国家队效力的李昕带领球队获得了巴塞罗那奥运会女篮决赛亚军，一时间，中国女篮让国人沸腾。而在1994年的世锦赛上，李昕仍然是国家队的主力球员，用实力征服对手，闯进总决赛，虽然以微弱差距夺得亚军，但也让中国女篮站在了领奖台上。

在上个世纪的九十年代，正是在李昕等一批优秀女篮选手的努力下，中国女篮才迎来了巅峰状态。李昕在篮球生涯中，获得了很多的成就，19年，李昕终于从女篮球队退役，因为打球经验丰富，而且很有头脑，还不到30岁的李昕就成为了北京奥神男篮主教练，开始正式转行为篮球教练。

由于李昕的指导，北京奥神男篮也迎来了他们的巅峰时代，曾经保持17场篮球比赛未尝败绩，最终以高排名闯进了CBA。虽然是女教练，李昕的执教很有水平，从北京奥神的比赛战况来看，李昕确实名副其实，是国内第一篮球女帅！

感情经历

年轻时的李昕曾有过一段备受瞩目的恋情，对方也是一名出色的篮球运动员，他就是巩晓彬，两人都为中国的篮球事业效力，非常般配。在彼此的陪伴下，他们拥有了九年的恋爱时光，不过后来因为其他一些原因，两人没有走进婚姻的殿堂。如今的巩晓彬已经结婚，而50岁的李昕仍是单身，不过李昕认为自己的生活很充实，结不结婚对她影响不大！

女篮名将陈楠退役后嫁2米老公，近况如何？

虽然中国男篮目前的表现很差，尤其是2019年篮球世界杯，在自家门口举行的小组赛被淘汰，甚至连东京奥运会的参赛资格都没有获得，这让人十分反感。然而中国男篮表现这么差，不是一次两次。早在中国老一辈篮球运动员退役的时候，中国篮球就开始呈现出衰落的态势，不过好在当时没有女篮，尤其是现在。此外，中国女篮历史上还有很多优秀的篮球运动员。陈楠就是其中之一，她两次为中国女篮退役，显示了她对自己国家篮球的热爱。

1983年12月8日，陈楠出生于山东青岛胶南，六岁时长到1.4米，远高于同龄女生。然后1995年，11岁的陈楠去了第八工程大队，开始了正规的篮球训练。虽然他有身高的优势，但实力不强。后来因为天赋出众，1999年去了第一女子篮球队，然后获得了亚洲青年锦标赛MVP。很多人在誓死的时候看到了陈楠的强大。后来成功进入中国国家队，代表中国参赛。

因为1999年中国国家队正处于一个痛苦的时期，因为新队员的到来和老队员的退役，实力很不稳定，但好在陈楠和队友们互相帮助，慢慢成长，后来成为中国女篮的核心球员。2001年，陈楠参加东亚运动会，决赛对阵日本得50分，然后拿到亚锦赛冠军，很厉害。大家可以看到陈楠。之后很长一段时间，中国女篮常年称霸榜单，

后来在2014年，她宣布结婚，于是慢慢离开了篮球场，开始成为国家队的教练。2015年亚锦赛，中国女篮没有获得晋级奥运会的资格，只有通过资格赛才有机会进入奥运会。然而，在2016年1月26日的女篮球员名单上，居然出现了陈楠这个名字，这意味着她们又会好起来了，之后，她宣布退役，成为八一女篮教练组的一员。

而到现在为止，陈楠，的生活还是很幸福的，而且他们还生了两个孩子，这也是很好的，现在他们已经成为了母亲，但是仍然没有篮球，而自己喜欢的篮球依然在帮助中国新的篮球运动员成长，希望在李陈楠，的带领下，能够出现更多优秀的中国女篮运动员。